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眼睛干癢疼痛怎么回事

概述:

  引起眼睛干、癢、疼痛的原因多種多樣,建議到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的檢查確診發(fā)病原因,接受針對性治療。

  眼睛開始有干、刺痛、發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)時,會有想要揉眼、抓撓等感覺,該類疾病癥狀多見于眼部炎癥,疲勞,沙眼,感染以及與計算機的長期對抗中更為常見。

眼睛干癢疼痛的預防:

該類病患者需要調(diào)整自己的日常生活習慣,保持心情舒暢,盡量到室外盡可能多的進行遠眺,讓眼睛多接觸綠顏色或者植物,盡量少看電腦并減少使用手機的時間與次數(shù)等。

正常生活方式、睡眠足夠、不熬夜;均衡飲食、不偏食;多吃含維生素A(如:胡蘿卜)、維生素C(如:橘子、橙子)、維生素E的蔬菜和水果,盡量少吃油炸食品;使眼睛充足并適當休息、避免長期使用眼睛、過度疲勞,注意眨眼次數(shù);不要戴隱形眼鏡太久;平時化妝的女性在晚上卸妝時,必須將眼部妝容卸除干凈,盡量不要有殘留,殘留彩妝對眼睛的刺激也是很大的。

飲食注意:

  該類病癥主要是用眼過度等原因造成,在平時需要多加注意飲食結構,多吃富含維生素A、維生素C、維生素E的食物,如:魚類、番茄、胡蘿卜等,必要時可使用魚肝油類藥物進行補充。

  此類病癥的預防要比治療更有意義,豐富平時的飲食結構,及時的補充人體所需維生素,能提高自身的免疫能力,對眼睛視力也有很大的好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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