減肥最好的方法就是少吃多動而不是吃減肥藥，減肥藥里面有些成分會對身體造成一些不好的影響，所以不是很贊同大家用這一種方式減肥。但是體重已經影響到我們身體健康或者影響生活質量的話我們還是要科學的減肥。
減肥膠囊怎么吃
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-228024次
概述：
對癥用藥建議：
有一些已婚女性，結婚后想要計劃著生寶寶，但是到醫(yī)院檢查是多囊卵巢。
多囊卵巢現在越來越普遍成為婚后不孕的原因，這個多囊卵巢的原因有很多，一般是一些內分泌的和遺傳的因素但是肥胖也是其中一種。
一般肥胖的人患上多囊卵巢的幾率會大大的增加，那么這時候，一方面進行著藥物的治療，但是減肥也是至關重要的措施。
有人會覺得減肥很難做到，因為少吃多動，少吃會有一些人堅持不下來，但是在“減肥中的少吃”其實不是大家心里想象中的“少吃”，“少吃”其實是指少吃一些不健康的食物，比如油炸類食品，甜品，飲料，這些高油高糖的食品。在減肥期間，這一類食物是最好不吃，加上一些運動相信大家的體重都可以有很大的下降。
飲食注意：
多囊卵巢減肥期間可以這樣吃，早上一碗燕麥，一個雞蛋，一杯牛奶，中午可以用糙米來代替白米飯多吃菜，記住四口菜，一口米，慢慢吃，不要吃撐吃飽就停，晚上也是多吃菜，可以自己蒸一小紅薯來代替主食。
多囊卵巢減肥期間，心態(tài)一定要端正，不要過于著急。祝大家早日減肥成功。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
芹菜怎么吃減肥芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M胃腸蠕動，有效改善便秘，預防垃圾毒素堆積在體內。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進行適當的運動，達到減肥的效果。
01:27
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-11-06 3209次
-
吃減肥藥好嗎吃減肥藥不好，減肥最好的方法是通過控制飲食加適當的運動。雖然服用減肥藥物是減肥的方法之一，在國內唯一通過認證使用的減肥藥物是奧利司他，但服用藥物需要配合飲食加運動才能夠達到減肥的效果。要改變不健康的生活方式，才可以有效的減肥，單純口服藥物很難達到減肥的效果，即使達到了減肥效果一旦停藥后也容易出現反彈。還有服用減肥藥物會有副作用，比如減肥藥物會增加肝臟的負擔，導致急性的腹瀉，胃腸道的功能會受到影響，所以減肥藥物非必要不建議服用。正常的減肥或健康的減肥方式，要在健康的生活方式就是控制飲食加適當運動的前提之下，不服用減肥藥也可以達到減肥效果是最好的。如果還是沒有達到減肥效果，可以適量短期的服用減肥藥物，但要注意減肥藥物的副作用。
01:44
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 6386次
-
麥片怎么吃減肥可以將麥片與牛奶一起煮粥，麥片的熱量很低，與牛奶搭配起來煮成粥是減肥的好伙伴。用牛奶麥片煮粥當早餐，不僅熱量低，而且還有營養(yǎng)。水果、豆奶、燕麥，燕麥加水果也是一種不錯的搭配，再澆上一點豆奶就成了減肥的一道營養(yǎng)餐了。水煮燕麥片，用水煮燕麥片能夠最大程度的讓人體吸收燕麥的營養(yǎng)，而且由于麥片兒本身的熱量比較低，水煮之后飽腹感還會增強，用來減肥是最好的。麥片加運動，人們想要吃麥片減肥的話，建議同時要加上適當的鍛煉，可以使減肥效果更好。所以人們想要減肥的話一定要邁開腿，配合運動減肥效果會非常的良好。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 20553次
-
冬瓜怎么吃減肥冬瓜減肥的做法有很多種，比如冬瓜海帶湯，紅燒冬瓜等。冬瓜熬水喝，減肥效果最佳，因為冬瓜含有豐富的鉀元素，能夠有效排水消腫，身體水分減少，體重自然也隨之下降。冬瓜是低脂肪，低卡路里的食物，有清熱解毒的功效。冬瓜含有豐富的丙二醇，能夠抑制糖類轉化成脂肪。另外，冬瓜本身就不含脂肪，熱量也極低，因此吃冬瓜能夠有效的幫助減肥?？刂企w重想要減肥，還需要通過飲食來控制，另外還需要注意運動，才能夠更好的達到減肥瘦身的效果。語音時長 01:19”
馬希貴
副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院
2020-11-26 50373次
-
吃新復方蘆薈膠囊可以減肥嗎病情分析：不能通過吃新復方蘆薈膠囊的方式進行減肥。新復方蘆薈膠囊是一種可以潤腸通便的藥物，一般用于治療頑固性便秘可以有通便的作用，從而可以緩解便秘的癥狀。但是如果長期吃新復方蘆薈膠囊的話，有可能會引起腹瀉。尤其是沒有便秘的患者，如果吃新復方蘆薈膠囊，可以引起腹瀉，嚴重者有可能會引起水電解質紊亂，所以不能通過吃新復方蘆薈膠囊來進行減肥。減肥還是要控制飲食，并積極的體育鍛煉。意見建議：能否減肥并不是因為是否服用新復方蘆薈膠，主要因為攝入食物產生的能量小于運動消耗的能量，由此造成能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，才是減肥比較重要的過程。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-13 6405次
-
還少膠囊怎么吃病情分析：還少膠囊可以溫腎補脾，養(yǎng)血益精，適用于圍絕經期由于脾腎虛弱引起的月經量少，月經周期不規(guī)律，對于植物性神經紊亂也有一定的治療效果，如耳鳴，頭暈，失眠等癥狀，服用方法是一天2~3次，一次5粒。意見建議：建議在醫(yī)生指導下用藥，用藥期間注意休息，不要過度疲勞，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經常參加戶外活動，呼吸新鮮空氣。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-01 5008次
-
低血壓可以吃減肥膠囊嗎低血壓一般不可以吃減肥膠囊，以免對自身病情恢復造成不利影響。低血壓是指流動的血液對于血管壁的壓力低于正常范圍，其形成原因考慮與多種因素有關，其中包括大量出血、感染因素、過敏因素等，對于身體消瘦的人群來講，容易增加出現幾率。如果患有低血壓后會導致腦灌注壓過低，可引起腦供血不足，主要表現為頭暈、頭痛等癥
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-05-12 0次
-
減肥膠囊真的能減肥嗎減肥膠囊通常不是真的能減肥，可能暫時有減肥的效果，但是可能會對身體的健康造成危害，如果想要減肥，建議采用科學的方式。減肥膠囊可以抑制食欲，通過減少進食的方式可以降低體重，在短時間內可能會有比較明顯的減肥效果，但是也與個人的體質、飲食習慣、運動量等因素有關，并且減肥膠囊也存在一些潛在的危害，可能會引起
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
