骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類(lèi)、豆制品、蝦皮、海鮮、堅(jiān)果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。
骨質(zhì)疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進(jìn)鈣的吸收。還可以進(jìn)行積極的體育鍛煉，對(duì)于增強(qiáng)骨的穩(wěn)定性和關(guān)節(jié)的靈活性，能起到一定的作用。
骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-121213次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好咱們中國(guó)人就是在這個(gè)，治療疾病的時(shí)候，往往都喜歡跟吃聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)然骨質(zhì)疏松患者的話，對(duì)于吃方面確實(shí)需要，更加的注意，骨質(zhì)疏松患者是不是，就越吃得越營(yíng)養(yǎng)越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應(yīng)該是，就是一個(gè)合理的一個(gè)搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說(shuō)一些堅(jiān)果，奶制品，還有一些海產(chǎn)品，還有一些就是動(dòng)物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時(shí)的話也得注意，就是說(shuō)不能因?yàn)檫^(guò)多的，攝入這些食物，帶來(lái)就比如說(shuō)，帶來(lái)一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對(duì)于這類(lèi)的患者，我們要強(qiáng)調(diào)還是要注意，要嚴(yán)格地控制，不能高蛋白飲食，就過(guò)高的蛋白，還有過(guò)高的這個(gè)鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說(shuō)你的營(yíng)養(yǎng)太好了，同樣也會(huì)造成這個(gè)體內(nèi)，對(duì)鈣的吸收會(huì)減弱的，所以不是說(shuō)吃得越大魚(yú)大肉的整天，或者說(shuō)整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個(gè)，所以的話就說(shuō)我們應(yīng)該，合理地膳食，營(yíng)養(yǎng)搭配，既要攝入鈣比較高的，同時(shí)還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說(shuō)像一些奶制品，或者一些海產(chǎn)品，它的維數(shù)D含量會(huì)比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調(diào)配我們對(duì)鈣的吸收。
01:49
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-06 17639次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3765次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松的患者可以吃碳酸鈣來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，當(dāng)然在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚(yú)肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，這些食物也能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。當(dāng)然對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是必須的，但不是唯一的。除了補(bǔ)鈣之外，還要積極的使用一些其他的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚(yú)降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液。如果經(jīng)濟(jì)條件比較好的話，還可以使用一些抑制破骨細(xì)胞的藥物，比如特立帕肽。另外還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)新鮮蔬菜水果的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，防止受到外傷，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-10 2571次
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骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)鈣?所有診斷為骨質(zhì)疏松癥或者低骨量的患者以及高危人群都需要補(bǔ)充鈣劑和維生素D，鈣的攝入可以緩解骨的丟失，改善骨的礦化。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨骼健康、維持肌力、改善身體的穩(wěn)定性、降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)有益，絕經(jīng)后的婦女和老年人每日元素鈣的攝入量推薦為1000mg，從飲食中獲得鈣原400mg，所以每日補(bǔ)充鈣劑在500-600mg，鈣劑需要與其他藥物聯(lián)合應(yīng)用，單純的補(bǔ)鈣不能代替其他抗骨質(zhì)疏松藥的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 1908次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣病情分析：患者可以口服相關(guān)的藥物，比如補(bǔ)充維生素d，補(bǔ)充鈣片。飲食方面進(jìn)行加強(qiáng)有營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣含磷比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等。為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì)，這樣可以改善患者骨質(zhì)疏松的癥狀。意見(jiàn)建議：避免摔跤，避免負(fù)重，患者行者的時(shí)候，建議配戴腰圍減輕對(duì)腰椎的壓力，特別是下雨的天氣，避免外出，可以預(yù)防出現(xiàn)意外摔跤的情況，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增加骨質(zhì)密度。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-29 1001次
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什么藥物能夠治療骨質(zhì)疏松癥病情分析：治療骨質(zhì)疏松的藥物主要有抑制破骨細(xì)胞的藥物，如雙膦酸鹽類(lèi)，如阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉以及抑制骨吸收的藥物，如降鈣素，圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后女性可使用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，預(yù)防和治療絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松是慢性進(jìn)展性疾病，患者應(yīng)注意保持良好的生活方式，飲食上攝入充足鈣質(zhì)，保證充足日曬，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，保證規(guī)律運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)壯肌肉和骨骼。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-02-22 1801次
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骨質(zhì)疏松癥吃什么好首先骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個(gè)疾病癥狀就會(huì)出現(xiàn)疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理：第一、要增加這個(gè)鈣質(zhì)的攝入，平時(shí)多喝牛奶，羊奶，豆類(lèi)以及芝麻這些食物。第二、要加強(qiáng)對(duì)維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚(yú)和瘦肉，可以多吃。第三、到
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-20 1057次
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骨質(zhì)疏松癥患者的補(bǔ)鈣方法是什么?骨質(zhì)疏松癥患者建議可以在生活中進(jìn)行食療補(bǔ)鈣，可以多些鈣質(zhì)含量高的食物，如牛奶和豆制品等。如果正常的食補(bǔ)不能滿足鈣質(zhì)需求的話，那么可以通過(guò)服用鈣劑的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣?；颊哌€可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)該疾病是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療的，建
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
