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女人氣虛可以吃牛肉、羊肉等食物,也可以吃補中益氣丸、參苓白術丸等藥物,但是在應用藥物時需要遵從醫(yī)囑。

1、牛肉、羊肉等食物:

女人氣虛可能會出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象,所以可以多吃一些營養(yǎng)價值高的食物補充營養(yǎng),牛肉和羊肉的營養(yǎng)價值非常豐富,含有豐富的蛋白質、鈣物質,以及多種維生素以及礦物質,適當吃一些,對于身體恢復有好處。

2、補中益氣丸、參苓白術丸等藥物:

補中益氣丸是一種中成藥,主要由黃芪、黨參、甘草、白術、當歸、升麻、柴胡、陳皮等中藥材組成,具有補中益氣的功效,對于緩解氣虛有一定的作用,參苓白術丸也是一種中成藥,主要由人參、白術、茯苓、山藥、薏苡仁、蓮子等中藥材組成,通常具有健脾、益氣的功效,對于治療氣虛引起的疲倦乏力等有一定的作用。

女人氣虛要注意休息,不可以過度勞累。

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