感覺頭部一側跟堵了似的考慮是睡眠不足、受涼、神經衰弱、高血壓、腦梗死等原因引起，建議及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后可通過調整作息、加強保暖、應用藥物、手術等方法改善。
1、睡眠不足：
若長時間熬夜，睡眠質量不佳，可能會影響大腦運行速度，引起患者出現(xiàn)一側腦部悶痛、頭暈、耳鳴等癥狀，建議合理安排睡眠時間，每晚應滿足8~9小時。
2、受涼：
如果空調以及風扇長時間對著頭部吹風，可能會導致頭部受涼，使患者出現(xiàn)頭部一側悶痛、頭暈等癥狀，建議及時調整空調以及風扇的吹向，并及時調節(jié)室內溫度，建議維持在26℃到28℃之間。
3、神經衰弱：
若長期處于緊張和高壓力狀態(tài)下，可能會導致腦和軀干功能過度衰弱，使患者出現(xiàn)精神活動減弱、大腦肌肉緊繃、悶脹等癥狀，部分患者還會伴有易激怒、煩躁等異常表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導下服用地西泮片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物緩解，這些藥物應選擇溫水送服。
4、高血壓：
考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關，若在患病后長期血壓控制不佳，持續(xù)的升高容易使頭皮血管收縮，從而導致進出的血流受阻，造成頭皮感覺神經末梢缺血，引發(fā)患者出現(xiàn)一側頭悶、頭痛、疲倦等癥狀，需要遵醫(yī)囑口服厄貝沙坦片、氯沙坦鉀膠囊、纈沙坦膠囊等藥物，這些藥物可選擇在飯后半小時服用。
5、腦梗死：
可能與大動脈粥樣硬化、心源性栓塞等因素有關，患病后會導致腦細胞發(fā)生缺血性壞死，并釋放大量的炎性物質，當刺激到周圍的血管神經和腦膜時，就會使患者感覺到一側頭部有悶脹感，并且還會伴有頭疼、意識障礙等表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導下采取開顱減壓術、部分腦組織切除術等手術方式治療。術后應保持心態(tài)平和，避免過度焦慮。
在日常生活中，應戒煙戒酒，保持低鹽低脂飲食，如需外出，應做好自身保暖工作，避免受涼。
