使用耳機(jī)不當(dāng)確實(shí)會損傷聽力。長時(shí)間、高分貝的噪聲暴露是主要原因之一，這會導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞受損，影響聽覺信息的傳遞和處理，進(jìn)而引發(fā)聽力下降。此外，耳機(jī)聲音過大、佩戴時(shí)間過長或塞入過深也可能對聽力造成損害。
具體來說，當(dāng)耳機(jī)聲音過大時(shí)，耳道內(nèi)的共振會增強(qiáng)，導(dǎo)致內(nèi)耳感知聲音的能力減弱，甚至造成耳蝸毛細(xì)胞壞死、脫落。長時(shí)間佩戴耳機(jī)則會使耳道內(nèi)部空氣循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致耳道發(fā)悶、組織受壓，進(jìn)而損傷周圍神經(jīng)，引起聽力變差。若耳機(jī)塞入過深，還可能導(dǎo)致耳道皮膚破損、感染，甚至刺激鼓膜，造成聽力異常。
為了保護(hù)聽力，建議選擇質(zhì)地好、主動降噪的耳機(jī)，遵循“60，30”的原則，即音量不要超過耳機(jī)總音量的60%，每次聽不超過30分鐘。同時(shí)，定期清理耳垢，避免在嘈雜環(huán)境中使用耳機(jī)，并定期做聽力檢查。
