太陽(yáng)兩側(cè)一般是指太陽(yáng)穴兩側(cè)，太陽(yáng)穴兩側(cè)長(zhǎng)痘痘可能是環(huán)境因素、飲食不當(dāng)、皮膚清潔不當(dāng)、壓力過(guò)大、毛囊炎等原因?qū)е碌?，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)高、通風(fēng)不暢的環(huán)境中，容易影響身體的散熱功能，是汗液大量增多進(jìn)而堵塞毛孔，出現(xiàn)局部長(zhǎng)痘痘的情況。保持室內(nèi)空氣流通，并及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，緩解出汗的情況。
2、飲食不當(dāng)：經(jīng)常食用辛辣、油膩的食物，比如辣椒、炸雞等，容易對(duì)皮膚造成一定的刺激，從而發(fā)太陽(yáng)穴兩側(cè)長(zhǎng)痘。適當(dāng)多食用一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜、蘋(píng)果等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、皮膚清潔不當(dāng)：在日常清潔皮膚時(shí)，不注意臉部的清潔，使皮膚分泌的油脂和污垢堵塞毛孔，皮脂無(wú)法正常排出，出現(xiàn)局部腫塊、皮膚暗沉等癥狀。要保持臉部清潔劑，每天早晚用溫和的潔面產(chǎn)品清洗皮膚。
4、壓力過(guò)大：經(jīng)常處于緊張、焦慮但情緒中，容易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，激素水平出現(xiàn)較大的波動(dòng)，導(dǎo)致誘發(fā)太陽(yáng)穴兩側(cè)長(zhǎng)痘痘的情況。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、參數(shù)等方法轉(zhuǎn)移注意力，幫助放松心情。
5、毛囊炎：通常是由金色葡萄菌感染引起，局部皮膚的皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，使毛孔堵塞并出現(xiàn)炎癥，造成皮膚出現(xiàn)丘疹、膿皰等癥狀，可以遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏、克林霉素凝膠等藥物治療。
在日常生活中，要保持規(guī)律作息，建議每晚的睡眠時(shí)間保證到7~8小時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)度勞累。
