得了輕微飛蚊癥一般可以通過保持觀察、調(diào)整生活習慣、注意飲食、使用眼部保健藥物等方式防止加重,如果出現(xiàn)不適,需要立即就醫(yī)。
1、保持觀察
輕微飛蚊癥可能是眼部疲勞或老化所致,不一定會影響視力。因此,可先觀察癥狀變化,避免過度焦慮。
2、調(diào)整生活習慣
減少長時間使用電子產(chǎn)品的時間,保持充足的睡眠,定期進行眼部放松運動,如眼保健操,有助于緩解眼部疲勞。
3、注意飲食
攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等,有助于維護眼部健康。
4、使用眼部保健藥物
如有需要,可在醫(yī)生建議下使用眼部保健藥物。例如,含有碘的藥物可能有助于激活玻璃體和晶狀體的代謝,促進混濁吸收。但請注意,具體藥物使用需遵醫(yī)囑,切勿自行購買服用。
如果飛蚊癥癥狀持續(xù)加重或伴有其他眼部不適,建議及時就醫(yī),接受專業(yè)檢查和治療。
總之,面對輕微飛蚊癥,保持冷靜、調(diào)整生活習慣、注意飲食和必要時就醫(yī)是關(guān)鍵。