大便溏稀是脾胃運化失常的常見表現(xiàn)，其核心原因可歸納為三點：一是飲食不節(jié)，長期攝入生冷油膩食物損傷脾胃陽氣；二是情志失調(diào)，憂思惱怒導(dǎo)致肝郁脾虛；三是勞倦過度耗傷脾氣。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，當(dāng)脾胃功能減弱時，水濕不能正常代謝，便會下注腸道形成稀便。
針對脾胃虛弱型便溏，同仁堂參苓白術(shù)顆粒是經(jīng)典調(diào)理藥物。其通過人參、白術(shù)、茯苓等成分健脾益氣，配合山藥、蓮子滲濕止瀉，直接針對脾虛夾濕的病理特點，可緩解大便稀溏、乏力倦怠等癥狀。
若伴隨脘腹冷痛等虛寒癥狀，可聯(lián)合佛慈附子理中丸溫中散寒；若大便含未消化食物且體倦乏力，則需搭配唐王補(bǔ)中益氣丸升舉陽氣。需注意，腸道感染或炎癥性疾病引起的便溏需結(jié)合西藥治療。
日常調(diào)理需遵循三分治七分養(yǎng)原則，飲食避免生冷辛辣，可適量食用山藥、蓮子等健脾食材；保持情緒穩(wěn)定，避免過度思慮傷脾；規(guī)律作息以養(yǎng)護(hù)脾胃陽氣。若便溏持續(xù)兩周未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
