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16歲膝蓋疼是不是生長痛應(yīng)根據(jù)具體情況來判斷,如果伴隨膝蓋腫脹、發(fā)熱、活動受限等癥狀,則不是。如果不伴隨以上癥狀,則是生長痛。

生長痛是生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的雙下肢間歇性疼痛,一般發(fā)生于小腿、膝關(guān)節(jié)等部位,會出現(xiàn)局部組織無紅腫壓痛、活動正常、過度運動時疼痛加重等癥狀。出現(xiàn)以上情況,則屬于生長痛,平時應(yīng)注意適當(dāng)休息,可以通過睡前泡腳和熱敷小腿的方式緩解癥狀。如果膝蓋疼痛還伴隨腫脹、活動受限等癥狀,可能是韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等原因引起的,則不屬于生長痛。

在日常生活中應(yīng)多注意休息,避免過度勞累,可以多吃一些雞蛋、牛奶、牛肉等高蛋白、低脂肪的食物,能夠幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)元素,對緩解癥狀有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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