高血糖患者睡眠不好，首先要先控制好血糖?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)，配合適量體育鍛煉，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑吃一些降血糖的藥。如果睡眠不好，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些藥物進(jìn)行緩解。
炒菜的時(shí)候少放油，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油。可以適量多吃一些素餡兒的包子。少吃肉，每天適量鍛煉。
高血糖患者睡眠不好該怎么調(diào)理?
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-09-12624次
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦高血糖該怎么辦？一，第一次檢測出血糖超標(biāo)之后，要在醫(yī)生的建議下控制飲食，孕婦到后期體重增長過快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來規(guī)律進(jìn)餐。二，采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅干等等，這些小零食也是孕期孕婦非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下。如果孕婦覺得餓了想吃東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等等。四，另外定期需要監(jiān)測血糖數(shù)值一直到指標(biāo)下降，順利生產(chǎn)之后如果血糖仍控制不佳，可以在?？拼蠓蛑笇?dǎo)下應(yīng)用胰島素治療。
02:04
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 2287次
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睡眠不好如何調(diào)理睡眠是一個(gè)人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時(shí)間，他的是一個(gè)人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會出現(xiàn)身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進(jìn)行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動(dòng)方面，才有了抵抗外界侵蝕，細(xì)菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個(gè)很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動(dòng)，所以應(yīng)當(dāng)重視治療睡眠問題。
01:47
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 119692次
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高血糖患者睡眠不好該怎么調(diào)理?高血糖患者睡眠不好，主要是針對高血糖和睡眠不好這兩個(gè)問題進(jìn)行處理，高血糖的情況可以使用的辦法是：第一，囑咐患者定期監(jiān)測血糖。第二，要管住嘴和邁開腿，管住嘴就是要定餐定量，控制飲食，邁開腿，就是指患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在此基礎(chǔ)之上要調(diào)整口服降糖藥和胰島素的劑量來達(dá)到控制血糖的目的。再就是睡眠不好可能是由于高血糖的患者由于病史比較久，影響到了神經(jīng)系統(tǒng)而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，可以使用的藥物是黛力新，還有就是安定這些藥物改善糖尿病患者的睡眠不好。語音時(shí)長 01:16”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-25 2710次
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高血糖怎么調(diào)理高血糖調(diào)理主要是從飲食，運(yùn)動(dòng)和心情方面進(jìn)行調(diào)理，要想控制良好，必須要注意飲食方面的調(diào)理，高血糖本身就是一種糖代謝的疾病所以說攝入過多，消耗減少就會引起血糖增高，我們從飲食上進(jìn)行調(diào)理盡量，控制量每天根據(jù)自身的需求，根據(jù)身高體重和活動(dòng)量來制定他的飲食方案，食品的種類，我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥攀忱w維高的食物，如蔬菜水果等等。然后就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)盡量的減輕體重，使熱量消耗，通過運(yùn)動(dòng)可以改變胰島素的抵抗，可以增加身體對胰島素的敏感性，再就是要保持樂觀的心情，心情對血糖的影響也是很大的，也會影響到胰島的功能。語音時(shí)長 1:22”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-12 6854次
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牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-30 1202次
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長期睡眠不好怎么調(diào)理睡眠不好的患者，首先根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理，睡眠不好的原因有很多，有心情因素、遺傳因素，還有疾病原因，一般建議睡眠不好的患者可以從平時(shí)的飲食作息、生活習(xí)慣改正，睡前一定少吃食物，可以用熱水泡泡腳。嚴(yán)重者適量地服用藥物輔助睡眠。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 11710次
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邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 222次
