玉米紅蘿卜湯具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力及輔助調(diào)節(jié)血脂的功效。玉米富含膳食纖維、B族維生素及不飽和脂肪酸,紅蘿卜則含有β-胡蘿卜素、維生素C及鉀元素,二者搭配可提供碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,滿足人體對多種營養(yǎng)素的需求。膳食纖維能增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘問題,同時調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,維護(hù)消化系統(tǒng)健康。β-胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分,可緩解視疲勞,預(yù)防夜盲癥及干眼癥。玉米中的谷氨酸、紅蘿卜中的維生素C及抗氧化物質(zhì)能協(xié)同增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,提高機(jī)體對病原體的防御能力。玉米含有的植物甾醇可競爭性抑制膽固醇吸收,紅蘿卜中的膳食纖維能結(jié)合膽汁酸,促進(jìn)其排出,間接降低血清膽固醇水平。需注意,玉米紅蘿卜湯雖營養(yǎng)豐富,但不可替代藥物。若存在嚴(yán)重營養(yǎng)不良、消化系統(tǒng)疾病、視力障礙或血脂異常,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整及藥物治療。日常飲用時建議控制總量,避免過量攝入碳水化合物導(dǎo)致血糖波動。特殊人群(如糖尿病患者)需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整食材比例。
玉米紅蘿卜湯的功效
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
紅蘿卜的功效與作用紅蘿卜是蘿卜的一種,在咱們東北地區(qū)比較多見,叫東北紅蘿卜、東北大紅蘿卜。它是十字花科蘿卜屬,又叫萊菔。大家知道有一個治療腹脹食欲減退的藥物,叫萊菔子,萊菔子實際上就是紅蘿卜籽。它的皮是紅的,里邊是白的,具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值。這個從中醫(yī)角度說,紅蘿卜它是性微溫的,青蘿卜它性是微寒的,而白蘿卜它是性平的。因為紅蘿卜皮是紅色的,所以它是性溫的,歸經(jīng)在心經(jīng),肺經(jīng)和胃經(jīng)當(dāng)中,具有清熱解毒,利濕散瘀,養(yǎng)心健胃,化痰止咳的作用。它能夠順氣,有利于大便排泄,還有生津止渴的作用。還有補(bǔ)中氣,安五臟的作用,特別是它具有這種順氣的作用,大家知道冬天吃點蘿卜,能夠補(bǔ)氣順氣,對胃腸道非常有好處。01:52
-
紅蘿卜治療痛風(fēng)嗎有的患者在臨床上,會來問我一些食物,有沒有治療痛風(fēng)的效果,比如冬天來了,我們可能會經(jīng)常吃紅蘿卜。紅蘿卜可以治療痛風(fēng),紅蘿卜肯定是不能作為治療痛風(fēng)的首選。但是因為紅蘿卜,它不含有嘌呤,大家可以吃,而且還能促進(jìn)嘌呤的代謝,有利于尿酸的排泄,可以作為食療的選擇。01:12
-
小兒腎病能吃排骨玉米紅蘿卜湯可以吃的,胡蘿卜性味甘、辛、脾經(jīng),有健脾濕化,下氣補(bǔ)中,利胸膈,安腸胃,防夜盲等功效,用于消化不良、咳嗽、夜盲菜癥。胡蘿卜不僅營養(yǎng)全面,又有很好的醫(yī)療作用,胡蘿卜素有維護(hù)上皮細(xì)胞的正常功能,防治呼吸道感染,促進(jìn)人體生長發(fā)育及參與視紫紅質(zhì)合成等功效。長期吸煙的人,每日能喝半杯胡蘿卜汁,對肺也有很好的作用。玉米中維生素b6,煙酸等成分具有刺激腸蠕動,加速排便的特效,可防治便秘、腸炎、腸癌等,玉米富含維生素c,有長壽美容作用,所以吃排骨玉米紅蘿卜湯是好的。語音時長 1:31”
-
蘿卜湯治咳嗽的做法蘿卜湯,它具有很好的潤肺止咳功效,同時也可以因為長期喝蘿卜湯具有通便潤便的功效,所以,不管是健康人群還是患有呼吸道感染的患者,多喝一點蘿卜湯是非常有益的。蘿卜湯怎么做才能治療咳嗽,可以將蘿卜洗干凈,將排骨洗干凈,再放點適當(dāng)?shù)暮Ш透蓷椧黄鸱胚M(jìn)去,在高壓鍋里煮20分鐘左右即可。蘿卜湯這時可以趁熱喝,具有很好的潤肺功效。同時蘿卜湯也可以直接清煮,將蘿卜洗干凈切塊,放入鍋內(nèi)煮大約十分鐘左右,這時可以以趁熱喝蘿卜湯,也可以將蘿卜一起食用,這樣具有很好的潤便止咳功效。所以臨床上用蘿卜湯來治療咳嗽,作為一種食療方法是有很好的輔助調(diào)理作用,同時,蘿卜湯對于預(yù)防感冒也能起到一定的療效。語音時長 01:39”
-
孕婦可以吃蘿卜湯嗎病情分析:孕婦可以吃蘿卜湯。不管是白蘿卜、胡蘿卜都含有大量的纖維素、維生素和礦物質(zhì)。適當(dāng)吃蘿卜以及蘿卜湯對身體是有益的。意見建議:可以用蘿卜和羊肉煲湯,這樣可以補(bǔ)中益氣,滋補(bǔ)身體。也可以直接用蘿卜加水適當(dāng)熬制食用。制作蘿卜湯時口味易清淡,對于孕婦如腹脹和消化不良、便秘效果較好。但是在孕期要適量,不要吃得太多,食用太多白蘿卜湯會導(dǎo)致中氣下陷,反而對健康有影響。
-
腦出血能喝蘿卜湯嗎腦出血患者是可以喝蘿卜湯的。因為蘿卜本身還有維生素c和其他營養(yǎng)物質(zhì)參與有機(jī)體抗氧化的過程,參與幫助膠原蛋白組織修復(fù),對清除自由基有一定幫助。蘿卜湯本身對腦出血不會產(chǎn)生什么不良的影響。但即使沒有什么不良影響,也不建議多食。
-
蘿卜湯的功效蘿卜湯的功效促進(jìn)消化、利尿消腫、化痰止咳等。蘿卜湯的主要原料為蘿卜,蘿卜的營養(yǎng)價值比較高,含有大量的維生素、礦物質(zhì),吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對身體健康有幫助,而且蘿卜湯中的膳食纖維含量比較高,喝了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動,腸胃蠕動加快以后,對緩解消化不良引起的腹脹、腹痛有一定的緩解作用。對于小便
-
拉肚子可以喝番茄薯仔紅蘿卜湯嗎拉肚子在臨床上一般指腹瀉,通常腹瀉的患者可以喝番茄薯仔紅蘿卜湯,一般不會對病情造成很大的影響。番茄薯仔紅蘿卜湯通常是由番茄、胡蘿卜等為主要原料加工制作而成的一種湯,其中還有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。而腹瀉可導(dǎo)致患者身體內(nèi)的水分流失,從而出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┓?/div>
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊