長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可以服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物，但具體效果因人而異。
失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，經(jīng)常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間接性醒，還會(huì)產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如乏力、疲倦、頭痛以及注意力不集中等癥狀，失眠主要是由于日常的生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常熬夜，過(guò)度的吸煙喝酒，也有的是因?yàn)榫駢毫^(guò)大、思慮過(guò)多而引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的癥狀，一般會(huì)對(duì)人的生活學(xué)習(xí)和工作有很大的影響，首先要積極的去除病因，避免壓力過(guò)大，可以通過(guò)食療緩解癥狀，主要包括進(jìn)食要以清淡為主，多吃食用香蕉、熱牛奶等食物，還可以吃百合蓮米粥等藥膳，每晚睡前喝一杯熱牛奶，可以有助于緩解失眠的癥狀，如果長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，患者需要在醫(yī)生正確的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物能夠緩解失眠的癥狀。
