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• 鐵棍山藥的功效與作用

  鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進(jìn)身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤(rùn)滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細(xì)滑，因此起到美容養(yǎng)顏的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 131650次

• 山藥的功效與作用

  山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時(shí)有著補(bǔ)腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對(duì)延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。山藥富含對(duì)人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。

  

  01:37
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 26705次

• 鐵棍山藥怎么吃
  鐵棍山藥就是指的河南溫縣的山藥，山藥作為一種藥食兩用的食品，即可以入藥，又可以當(dāng)成食品來(lái)用。山藥的主要功效是補(bǔ)脾、肺、腎陰。也可以補(bǔ)脾、肺、腎氣，即是補(bǔ)氣藥又是補(bǔ)陰藥，是氣陰雙補(bǔ)的藥物，可以作為食物保健品來(lái)應(yīng)用。我們?cè)谂R床上可以更多的用于燉湯來(lái)喝，把它加到粥里面來(lái)熬湯喝，也可以作為熬粥喝，也可以做成咸湯，燉湯來(lái)喝。亦可以作為炒菜炒食，把它切成薄片以后當(dāng)菜炒一下來(lái)食用。還可以作為蒸的來(lái)吃，蒸熟以后單吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一個(gè)藥食兩用的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 42346次

• 鐵桿山藥的功效與作用
  鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過(guò)吸收和利用以后是能夠促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到提高免疫力的作用。平時(shí)多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達(dá)到使皮膚變得細(xì)潤(rùn)，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常食用對(duì)胃腸不好的人也是非常有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-29 15557次

• 鐵棍山藥和淮山藥的區(qū)別和作用
  病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區(qū)別主要在于產(chǎn)地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。意見建議：患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營(yíng)養(yǎng)宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-16 24013次

• 佛手山藥的功效與作用
  病情分析：佛手山藥的功效是性平，歸肺，脾，腎三經(jīng)，補(bǔ)肺氣，健脾益腎等。它的作用主要是用來(lái)治療肺虛咳嗽，脾虛泄瀉，腎虛遺精早泄等疾病或癥狀。意見建議：佛手山藥主要適合于肺脾腎三臟氣虛的患者，對(duì)于實(shí)癥的患者如積食癥，濕邪阻滯，肝郁氣滯等不適合應(yīng)用。在應(yīng)用期間不能吃辛辣刺激性食品。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-15 7611次

• 鐵棍山藥的功效和作用
  鐵棍山藥的功效通常是增加飽腹感、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充植物蛋白、提高食欲等，作用是改善饑餓、預(yù)防及改善能量缺乏、預(yù)防維生素缺乏、預(yù)防植物蛋白缺乏、輔助改善食欲不振等，但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、增加飽腹感：鐵棍山藥屬于比較常見的一種蔬菜，吃了以后能夠增加飽腹感，改善饑餓，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 山藥的功效與作用
  山藥的功效通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、補(bǔ)充礦物質(zhì)、增進(jìn)食欲、增加飽腹感等，作用是可以改善營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、礦物質(zhì)缺乏、食欲不振、饑餓等，建議控制攝入量。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：山藥富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維等。適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善營(yíng)養(yǎng)不良。2、促進(jìn)消化：山藥中含有大
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-23 0次