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晚上興奮睡不著可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，病理性因素包括副交感神經(jīng)功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等。

1、生理性因素：生理性因素可能是因?yàn)樵谒X(jué)前喝了比較濃的咖啡以及茶水造成的神經(jīng)興奮，屬于正常的生理性反應(yīng)，一般不需要特殊治療。

2、病理性因素：

副交感神經(jīng)功能亢進(jìn)：副交感神經(jīng)功能亢進(jìn)是植物神經(jīng)紊亂的一種，通常表現(xiàn)為心動(dòng)循環(huán)、全身交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮等癥狀，并且晚上興奮睡不著，可以服用谷維素片、維生素B族片等藥物治療。

神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱通常是由于長(zhǎng)期處于緊張以及壓力下造成的，通常表現(xiàn)為注意力不集中、失眠以及渾身乏力等，并且還伴有晚上興奮睡不著，需要服用地西泮片、維生素B12片等藥物治療。

在晚上睡覺(jué)前不可以喝濃茶以及咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。

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