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懷孕是從停經(jīng)算起的嗎

懷孕不是從停經(jīng)算起,懷孕一般是從末次月經(jīng)來潮的第1天往后推算。

懷孕后由于每個孕婦都難以準確的判斷受孕時間,所以在臨床上通常都是從末次月經(jīng)的第1天起開始計算預(yù)產(chǎn)期,整個孕期一共為280天,10個妊娠月,每個妊娠月平均為28天。通過計算預(yù)產(chǎn)期并不是孕婦準確的分娩日期,只是提示胎兒安全出生的時間范圍,具體分娩日期還要以實際生產(chǎn)日期為準。

懷孕期間需要做好護理工作,飲食方面宜多食含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,比如蛋類、魚類、青菜、水果等,有利于補充身體所需的營養(yǎng)和能量,而且有助于促進胎兒的健康發(fā)育,不宜食用生冷、過于油膩和辛辣刺激性的食物,例如冰淇淋、紅燒肉、辣椒等,這些食物不利于自身與胎兒的健康。同時應(yīng)保持作息規(guī)律,不可以長時間熬夜,可以適度的鍛煉,例如散步、游泳和瑜伽等,有利于加快機體代謝,增強免疫力。另外應(yīng)遵醫(yī)囑定期做好每一次產(chǎn)檢,及時了解自身與胎兒的情況是否正常,如果發(fā)生了異常狀況,還應(yīng)及時診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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