餐前血糖正常值通常應(yīng)在3.9-6.1毫摩爾/升之間，餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)小于7.8毫摩爾/升。這些數(shù)值可能會(huì)根據(jù)個(gè)人差異和測(cè)量方法有所不同。
血糖水平受多種因素影響，包括飲食中的碳水化合物含量、身體對(duì)胰島素的敏感性以及運(yùn)動(dòng)量等。餐前餐后血糖過(guò)高或過(guò)低都可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，如引起疲勞、頭暈或長(zhǎng)期并發(fā)癥。
治療高血糖時(shí)，可通過(guò)口服降糖藥物、注射胰島素或改善生活方式等方法。例如，鹽酸二甲雙胍、磺脲類(lèi)藥物和α-葡萄糖苷酶抑制劑等藥物可幫助控制血糖。
日常生活中，保持血糖穩(wěn)定需注意飲食平衡，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)量攝入糖分和精制碳水化合物。定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
綜上所述，維持血糖在正常范圍內(nèi)對(duì)健康至關(guān)重要。通過(guò)合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的藥物治療，可以有效管理血糖水平，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。
