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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ?,白菜等,富含維生素的蔬菜,對排毒有一定的作用。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意保持心情舒暢,不能過度緊張,同時也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。

在此期間,建議女性時刻注意天氣的變化情況,避免淋雨或涉水等,同時也要避免進行性交。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰干燥清潔。

以上內(nèi)容僅供參考

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