輕微的貧血可以通過飲食和服用藥物的方式進(jìn)行補(bǔ)血。
輕微的貧血怎么補(bǔ)血
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-214815次
輕微的貧血一般是因?yàn)槠綍r(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素不足導(dǎo)致的，所以平時(shí)可以吃一些紅棗，因?yàn)榧t棗具有健脾益胃、補(bǔ)血安神的功效，可以用于改善貧血、氣血虛弱等癥狀，也可以吃一些藕，因?yàn)榕嚎梢云鸬窖a(bǔ)血安神、健脾益胃、止血的功效。還可以吃一些胡蘿卜，因?yàn)楹}卜中含有鐵元素，可以起到補(bǔ)血的效果。還可以適量的吃一些木耳，因?yàn)槟径泻胸S富的鐵元素，每1千克大約含有1.85克的鐵，可以起到很好的補(bǔ)血作用。
雖然食物可以起到補(bǔ)血的效果，但是速度可能會(huì)比較慢，如果想要快速補(bǔ)血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵的藥物，比如葡萄糖酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
平時(shí)可以多吃一些富含維生素的食物，比如西紅柿、葡萄、橙子等，可以有效的促進(jìn)鐵吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2642次
-
兒童貧血補(bǔ)血食譜大全兒童貧血，因?yàn)閮和窃谏L(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中，他對(duì)有些營(yíng)養(yǎng)成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補(bǔ)鐵，所以兒童應(yīng)該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個(gè)缺乏也會(huì)引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以我們也要補(bǔ)充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補(bǔ)充的了，所以食物主要解決我們一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)元素不足引起的那一類貧血。
01:26
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 125008次
-
貧血的孕婦怎么補(bǔ)血貧血在孕婦當(dāng)中是比較常見的現(xiàn)象。孕婦的貧血往往是缺鐵性貧血。孕婦時(shí)期缺鐵性貧血如果程度較重的話，可以通過輸注紅細(xì)胞來補(bǔ)血治療，而治療缺鐵性貧血本身則需要補(bǔ)鐵治療，從而達(dá)到補(bǔ)血的作用。補(bǔ)鐵治療可以食補(bǔ)，藥補(bǔ)。而藥補(bǔ)又可以通過口服補(bǔ)鐵藥物來補(bǔ)充或者是靜脈補(bǔ)鐵來補(bǔ)充。食補(bǔ)就是指多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如瘦肉，血制品，動(dòng)物肝臟等。口服補(bǔ)鐵的藥物有硫酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，其中多糖鐵復(fù)合物對(duì)于孕婦來講，不良反應(yīng)最小，安全性最高。而靜脈補(bǔ)鐵常選擇的藥物則為蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-09-16 1348次
-
重度貧血怎么補(bǔ)血首先要明確重度貧血的原因，有些貧血是可以通過食物藥物來補(bǔ)充糾正貧血，但是有些是沒有食物可以糾正貧血。臨床可以通過食物來糾正貧血稱之為營(yíng)養(yǎng)性貧血，最常見的是各種原因?qū)е碌娜辫F性貧血，這種貧血以血紅蛋白降低，成一個(gè)小細(xì)胞低色素性貧血最為常見。實(shí)驗(yàn)室檢查可伴有血清鐵蛋白降低，可以補(bǔ)充一些含鐵比較豐富的食物，如魚蝦、瘦肉、鴨血、豬肝等含鐵比較豐富的食物。其次，營(yíng)養(yǎng)性貧血還有因?yàn)槿~酸或者是維生素b12缺乏導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血，血常規(guī)呈現(xiàn)一個(gè)大細(xì)胞型的貧血，嚴(yán)重可伴有白細(xì)胞和血小板減少，可以通過糾正飲食習(xí)慣。如果葉酸缺乏，大多是因?yàn)樾迈r水果蔬菜進(jìn)食較少導(dǎo)致的，可以通過補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜。如果是維生素b12缺乏，可以多食一些肉類來補(bǔ)充維生素b12。有些貧血，比如再生障礙性貧血，慢性病貧血，通過食物補(bǔ)充效果不好，建議至醫(yī)院診治，明確診斷以后再進(jìn)行對(duì)癥性的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
江彬彬
主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院
2018-11-08 6789次
-
貧血怎么補(bǔ)血貧血是臨床上常見病多發(fā)病，導(dǎo)致貧血的原因很多，主要是由于某些原因?qū)е聰z入造血原料不足，營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。丟失血液多，如女性月經(jīng)太多，外傷手術(shù)失血，痔瘡失血也很多見。還有一個(gè)重要原因是機(jī)體造血機(jī)制發(fā)生了病變出現(xiàn)再生不良，再生障礙性貧血。補(bǔ)充血液，需要根據(jù)不同的情況補(bǔ)充需要的血成分，嚴(yán)重貧血需要輸血治療。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-15 1702次
-
重度貧血怎么補(bǔ)血重度貧血怎么補(bǔ)血可以吃硫酸亞鐵，明確重度貧血的原因，有些貧血是可以通過食物藥物來補(bǔ)充糾正貧血，有些是沒有食物可以糾正貧血。臨床可以通過食物來糾正貧血稱之為營(yíng)養(yǎng)性貧血，最常見的是各種原因?qū)е碌娜辫F性貧血，這種貧血以血紅蛋白降低，成一個(gè)小細(xì)胞低色素性貧血最為常見。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-03 2002次
-
輕微的貧血怎么補(bǔ)血貧血作為一種常見的健康問題，可以通過多種方式進(jìn)行有效補(bǔ)血，尤其對(duì)于輕微貧血，及時(shí)的調(diào)整與補(bǔ)充往往能迅速改善癥狀。首先，飲食調(diào)整是補(bǔ)血的基礎(chǔ)。增加富含鐵、葉酸及維生素B12的食物攝入量，如瘦肉、綠葉蔬菜和豆類，能有效提高血液中的紅細(xì)胞數(shù)量。紅
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-08-22 0次
-
貧血如何補(bǔ)血該疾病的發(fā)病原因很多，在明確病因之前切忌患者盲目用藥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。目前常用的治療方法是藥物治療和輸血治療，都是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行的。治療沒有捷徑可尋，也不要聽信所謂的偏方，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)用藥、檢查，避免病情加重，一顆充滿正能量和樂觀的心態(tài)，是任何手術(shù)及藥物治療都
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2018-12-27 3380次
