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胃是通過胃的蠕動和胃液的化學(xué)作用來攪磨食物的。

食物在口腔內(nèi)與唾液淀粉酶進(jìn)行初步分解,然后通過食管進(jìn)入胃,通過胃壁的蠕動和研磨以及胃液的化學(xué)作用對食物進(jìn)行一個機(jī)械性的消化,促進(jìn)胃內(nèi)的食物消化。胃內(nèi)的鹽酸可以激活胃蛋白酶原,提供合適的酸性環(huán)境,有利于蛋白質(zhì)變性及消化。胃蛋白酶原分解蛋白質(zhì),成為少量的多肽和氨基酸。胃主要是使食物與消化液充分混合,將食物變成半液化的食糜,有助于在小腸消化和吸收。

胃不好的人大多數(shù)都是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的,想要改善這種癥狀就要注意及時的調(diào)整自己的飲食,多吃一些容易消化的食物,食物要以清淡為主,過硬的食物不可以吃,過涼,過燙的食物也不可以吃,吃食物的時候還要少食多餐,每次吃的不要過飽。

平時可以吃一些助消化的食物,如山楂,蘋果,芹菜等,平時吃飯需要注意細(xì)嚼慢咽,切勿暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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