如果只是偶爾一次早上空腹血糖10mmol/L，建議患者進(jìn)行飲食控制，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)；如果患者已經(jīng)確診為糖尿病，發(fā)現(xiàn)早上空腹血糖10mmol/L，可以通過口服藥物和注射胰島素的方法來進(jìn)行降糖。
早上空腹血糖10怎么辦
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1917516次
如果患者只是一次空腹血糖10mmol/L，建議控制飲食，暫時(shí)不要吃水果，如火龍果、香蕉等，還要少吃淀粉含量高的食物，如面粉、土豆等，平時(shí)盡量少吃蛋糕、糖果等含糖高的食物。糖尿病可能是平時(shí)不注意飲食和不良的生活方式所造成，經(jīng)常吃油膩、糖分高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙胍類的降糖藥物來進(jìn)行治療能夠有效的控制血糖，如二甲雙胍。也可以服用格列齊特、格列美脲等磺脲類的藥物，能夠有效的促進(jìn)胰島素的分泌，必要的時(shí)候可以采取注射胰島素的方法控制血糖。
糖尿病的患者在日常飲食當(dāng)中更要嚴(yán)格控制飲食，減少糖分的攝入，最好不要吃蛋糕、面包、土豆、肥肉，糖果等高熱量的食物，多吃含粗纖維的食物，比如蕎麥、燕麥、油麥菜、黃瓜、苦菊、苦瓜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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早上空腹喝水好嗎早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒有攝入水分。這種時(shí)候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來說，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。
01:23
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 45021次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。
01:19
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 245191次
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早上空腹血糖多少正常對(duì)于懷孕的人早上空腹血糖水平應(yīng)該小于5.1mmol/L才算是正常的，對(duì)于非妊娠的正常人空腹血糖水平需要小于6.1mmol/L，一旦分別大于了以上2個(gè)值，提示患者就已經(jīng)出現(xiàn)了血糖的異常。當(dāng)然也并不代表著立即就要啟動(dòng)降糖藥物處理，還需要根據(jù)患者的具體血糖值來定，而且降糖治療是綜合性的。飲食，運(yùn)動(dòng)控制是降糖治療的基礎(chǔ)以及前提。所以如果發(fā)現(xiàn)血糖高于正常并不太嚴(yán)重的時(shí)候，還是先建議使用飲食以及運(yùn)動(dòng)處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-19 8030次
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如何降低早上空腹血糖降低早上空腹血糖，首先要觀察夜間晚餐的進(jìn)食是否增多，如果晚餐進(jìn)食增多，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，在飲食控制良好的情況下，如果空腹血糖明顯升高，要觀察晚餐前的用藥是否合理，如果有不足的情況需要進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)還要注意是否有夜間低血糖的存在，一些患者在夜間深睡眠的狀態(tài)下，即使出現(xiàn)了低血糖而不自知，就有可能出現(xiàn)反跳性的高血糖，導(dǎo)致清晨監(jiān)測(cè)血糖明顯的上升，這就需要將餐前用藥適當(dāng)?shù)娜サ粢稽c(diǎn)。如果患者沒有以上的情況，還需要考慮是不是有蘇木杰效應(yīng)，也就是凌晨的一個(gè)血糖反跳性的升高，需要在醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步的進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-13 25333次
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孕婦如何降低早上空腹血糖病情分析：孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要注意前一天晚餐多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)減少主食的攝入量，并且晚餐之后一小時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行慢走，慢跑等戶外有氧運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議注射4次胰島素的孕婦想要降低早上空腹血糖，一定要監(jiān)測(cè)睡前以及凌晨2點(diǎn)的毛細(xì)血糖數(shù)值。如果患者夜間血糖偏高，則考慮可以適當(dāng)加量長(zhǎng)效胰島素。如果患者夜間血糖偏低，需要適當(dāng)減少長(zhǎng)效胰島素劑量，防止出現(xiàn)夜間低血糖。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-07-18 2004次
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早上空腹血糖5.6正常嗎病情分析：早晨測(cè)量空腹血糖5.6mmol/L，這是在正常范圍內(nèi)的。測(cè)量空腹血糖要空腹8~10個(gè)小時(shí)的，而且測(cè)量的當(dāng)天早晨是不可以進(jìn)食的。意見建議：空腹血糖作為診斷糖尿病的重要標(biāo)準(zhǔn)，一定要按照要求進(jìn)行測(cè)量，以免影響到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果有血糖過高的情況，一定要注意監(jiān)測(cè)血糖和了解血糖的控制情況，平時(shí)一定要限制含糖食物的攝入。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-11-11 6405次
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早上空腹血糖10怎么辦空腹血糖10mmol/L通常被認(rèn)為是高血糖，可能是糖尿病的一個(gè)標(biāo)志。面對(duì)這種情況，以下是一些應(yīng)對(duì)方法。首先，需要調(diào)整飲食習(xí)慣。減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝入，有助于控制血糖。特別是要控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI（升糖指
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-09 0次
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如何降低早上空腹血糖可以通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力、口服藥物等方法降低早上空腹血糖，如果血糖持續(xù)得不到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：平時(shí)應(yīng)控制碳水化合物的攝入量，可以選擇低升糖指數(shù)的食物，比如生菜、西紅柿、蕎麥等，有助于平穩(wěn)血糖。2、適量運(yùn)動(dòng)：建議晚餐后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、騎自行車等，能夠
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
