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女性在月經期間是可以適當的吃一些梨子的,因為梨子具有清熱化痰等作用,對月經是有一定幫助的。但是不能過量,以免造成腹瀉等。

在月經期間要注意飲食,不吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,不喝碳酸類的飲品。另外,在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,適當的體育鍛煉,增強體質。

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