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• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認為頭發(fā)的正常生長和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會出現(xiàn)的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發(fā)嚴重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時還要注意避免過度勞累，學(xué)會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態(tài)度，對于改善脫發(fā)問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28621次

• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們?nèi)澦匾钆?，蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

  01:22
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7951次

• 身體虛胖怎么減肥
  身體虛胖主要是因為脾胃功能失調(diào)，而引起的脾失健運，出現(xiàn)體內(nèi)的水濕，痰飲或者是水谷精微出現(xiàn)停滯或者是代謝異常。這時候我們主要減肥的途徑是通過調(diào)理我們的脾胃從而達到減肥的目的。脾胃功能出現(xiàn)失調(diào)主要會出現(xiàn)脾氣以及胃氣的虛弱。在補益脾氣方面，我們可以用補中益氣湯或者四君子湯進行相關(guān)的調(diào)理和治療。同時我們可以運用針灸進行輔助性的治療或者加上相應(yīng)的艾灸。通過針灸，艾灸和中藥調(diào)理，這樣才能達到很好的減肥的目的。
  語音時長 01:30”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-03 4698次

• 身體浮腫吃什么好
  人的身體需要足夠的營養(yǎng)來使之變得健康，主要的七大營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維，那么營養(yǎng)不良身體浮腫吃什么，身體浮腫應(yīng)該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，如魚，肉蛋，豆，奶等，蛋白質(zhì)的攝入量宜適量為宜，還要限制食鹽的攝入量，包括鈉食物及飲料，如香腸、臘肉、罐頭食品等。待水腫消失，及時的恢復(fù)鹽的攝入量，以免食欲減退而不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，平?？梢远喑砸恍┮韵率澄飦硐[，可以多吃薏米，薏米分生和熟，生熟各半相互制衡之后又能速效以達到健脾利濕的效果。薏米可以促進血液的新陳代謝，有利消水腫的作用，還可以排除體內(nèi)多余的水分，紅小豆富含維他命，b1，b2，蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)還有較多的，營養(yǎng)物質(zhì)可刺激腸道，有利于利尿的作用，對水腫有很大的好處。
  語音時長 1:35”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 10772次

• 女人調(diào)理身體吃什么好
  女性調(diào)理身體注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。平時多吃山藥，核桃，大棗等，并注意飲食作息規(guī)律，適當鍛煉身體，增強抵抗力，保持心情舒暢，保持外陰清潔。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-17 2601次

• 虛胖怎么調(diào)理會瘦
  如果是虛胖的話很有可能是由于腸胃消化不良或者是體虛腎虛所導(dǎo)致的，可以采取藥物的治療辦法進行控制。平時的時候也要多加注意可以經(jīng)常性的鍛煉身體，每天可以鍛煉30分鐘到一個小時左右，可以起到很好的治療的作用，飲食上可以多吃一些瘦肉，富含高蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-19 2704次

• 心肌梗塞吃什么好調(diào)理身體
  并沒有心肌梗塞，吃什么好調(diào)理身體這一說法，患者如果患有心肌梗塞應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)治療以及藥物治療的方式改善病情。心肌梗塞主要是由于患者心肌出現(xiàn)嚴重性缺血導(dǎo)致心肌壞死，通常是因為代謝紊亂因素或者各種疾病因素的原因，導(dǎo)致心肌梗塞的現(xiàn)象出現(xiàn)，部分患者也可能是因為遺傳因素，患者可能會出現(xiàn)惡心
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 294次

• 心肌梗塞吃什么好調(diào)理身體
  心肌梗塞患者的飲食應(yīng)以新鮮蔬果、低脂肪、高纖維及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主，同時配合適當?shù)乃幬镏委?，以有效調(diào)理身體，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。一、飲食調(diào)理1、新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低血壓和改善血管功能。如菠菜、芹菜、蘋果等。2、低脂肪食物：
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次