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肩關節(jié)的基本構成和輔助結構運動方式

肩關節(jié)是人體中最靈活的關節(jié)之一,其基本構成一般包括肱骨頭和肩胛骨的關節(jié)盂,輔助結構有韌帶、肌腱等,共同保證了肩關節(jié)的多樣運動方式,如屈伸、內收外展、旋內旋外等。

肩關節(jié)主要由肱骨頭和肩胛骨關節(jié)盂組成。肱骨頭大而圓,關節(jié)盂淺而小,這種結構使得肩關節(jié)具有很大的活動范圍。但正因為這種結構特點,肩關節(jié)也是人體中最容易脫位的關節(jié)。

肩關節(jié)的輔助結構包括關節(jié)囊、韌帶和肌腱等。關節(jié)囊松弛而薄弱,這增強了關節(jié)的靈活性。此外,肩關節(jié)周圍有多條重要韌帶,如喙肱韌帶、盂肱韌帶等,增強了關節(jié)的穩(wěn)定性。肌腱則協(xié)助肌肉產生力量,使肩關節(jié)能夠完成各種動作。

肩關節(jié)的運動方式多樣,包括屈伸、內收外展、旋內旋外等。這些運動方式使得上肢能夠在多個方向上自由活動,滿足日常生活中的各種需求。

肩關節(jié)的復雜結構和多樣運動方式使其成為人體中極為重要且靈活的關節(jié),也需要在日常生活中注意保護,避免過度使用或受傷。

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