??女生在照鏡子時，總會對著自己的身材暗自琢磨，“我這個身高，到底多少斤才算是標準體重呢？”尤其是身高155cm的女生，常常會糾結(jié)自己的體重是否達標。
??其實，這個問題并沒有一個絕對的答案，因為每個人的身體狀況和體脂率都不同。但是，根據(jù)BGM的計算公式，女生155cm的標準體重大約是44.4~57.4kg。當(dāng)然啦，這個數(shù)值上下浮動5%到10%也是可以接受的正常范圍哦！
??那么，如果體重異常，會對我們的身體造成哪些影響呢？
??超重或肥胖：可能會增加患心血管疾病的風(fēng)險，比如高脂血癥和動脈粥樣硬化，肥胖不僅影響美觀，還會給生活帶來諸多不便，比如增加關(guān)節(jié)負擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨組織損傷。
??體重過輕：可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，長期下去可能會導(dǎo)致免疫力低下等問題。
??了解了體重異常對身體的危害，我們來看看怎樣維護健康的體重吧！具體方法已放在圖片中了，想要了解的小仙女們可以戳圖哦！
