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風(fēng)寒感冒捂被子出汗正確嗎

風(fēng)寒感冒捂被子出汗是可行的,但是一定要注意掌握正確的方式,避免流汗過多使身體虛脫。

1、在使用被子捂汗的時候盡量選擇輕薄以及透氣性比較好的被子進(jìn)行捂汗,避免使用笨重過厚的被子,以免會造成汗液流失過多,導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)流失,而且還容易造成身體虛脫,不利于感冒的恢復(fù)。在捂汗之前也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴@樣更能夠促進(jìn)汗液的迅速排出去除體內(nèi)的寒氣。捂汗的時間最好是保持在一個小時左右才能夠達(dá)到效果。

2、風(fēng)寒感冒大多數(shù)是由于沒有及時做好身體的保暖導(dǎo)致風(fēng)寒入體造成的,一般惡寒較重,發(fā)熱的情況比較輕微,如果捂汗之后效果不明顯,則需要通過醫(yī)生的指導(dǎo),服用辛溫解表的藥物治療,比如風(fēng)寒感冒顆粒和桂枝合劑。

感冒期間可以選擇喝一些清淡的小米粥,盡量不要吃辛辣和油膩的食物,比如火鍋和炸雞等。

以上內(nèi)容僅供參考

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