補腎與抗衰的關(guān)系，核心基于中醫(yī)“腎為先天之本、生命之源”的理論，同時可對應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中“內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、細胞修復(fù)、器官功能維護”等抗衰關(guān)鍵機制。兩者并非直接等同，而是補腎通過改善腎的核心功能，間接延緩或改善與衰老相關(guān)的生理衰退。
中醫(yī)理論認為，腎的核心作用是“藏精、主生長發(fā)育生殖、主水液代謝、主骨生髓通于腦”。而衰老的本質(zhì)，在中醫(yī)看來是“腎精漸耗、腎氣漸衰”的過程。當腎精虧虛時，臟腑失養(yǎng)、陰陽失衡，就會加速衰老的進程，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈健忘、皮膚松弛等癥狀。因此，補腎填精是中醫(yī)抗衰的核心策略。在經(jīng)典方劑中，龜齡集較為常見，其可以補腎益精、平衡陰陽、通調(diào)五臟，可以用于腎陽虧虛引起的倦怠乏力、記憶減退、腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松、白發(fā)脫發(fā)、夜尿頻多、反應(yīng)遲緩等早衰的癥狀。而且現(xiàn)代研究證實，龜齡集通過減少端?？s短、抗氧化、改善免疫功能等多靶點多途徑，發(fā)揮延緩衰老、改善記憶的效果。除龜齡集外，還可搭配五子衍宗丸、十全大補丸等藥物，對抗衰老也有一定的輔助作用，但功效相對局限。
若想要抗衰老除了要使用藥物外，還要注意日常防護，建議患者每天使用防曬霜，戶外活動每2小時補涂一次，并配合遮陽帽、太陽鏡等物理防護；也要注意避免熬夜，保持規(guī)律作息。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
