月子餐煲營養(yǎng)湯是需要放阿膠的,對身體會更好一些。
月子餐一般是指在月子中吃的餐食,當女性生產過后身體是比較虛弱的,所以在坐月子期間需要喝滋補的湯,補充體內流失的氣血,以免導致女性出現氣血不足的情況。阿膠是驢皮經煎煮濃縮制成的固體膠,味甘,性平;歸肺、肝、腎經,能夠起到補血滋陰、潤肺以及止血藥的功效,對于患者出現的肺陰虛燥咳、心煩失眠,能夠起到改善的作用。如果女性月子中吃的餐食中放入一些阿膠,對身體補充氣血是有一定幫助的,所以是需要放阿膠的。
女性坐月子期間一定要注意保暖,避免涼風侵入到體內,導致身體出現關節(jié)疼痛的情況,但是不宜穿得過厚,以免出汗過多滋生細菌,可以保持通風,使室內的空氣清新,也要保持健康的飲食,有利于身體的恢復。