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如果女性月經(jīng)偶爾提前6天是比較正常的,所以不要過(guò)度緊張,保持平和的心態(tài)。在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累,同時(shí)也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不暴飲暴食。同時(shí)也要搭配合理,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。注意保持外陰干燥清潔,勤換洗內(nèi)褲。

以上內(nèi)容僅供參考

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