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減肥便秘一般是因?yàn)轱嬍尺^少、體內(nèi)缺水、藥物副作用等導(dǎo)致。

1、飲食過少:

在減肥過程中,如果刻意節(jié)食,導(dǎo)致飲食過少,就會(huì)使消化道中攝入的食物過少,不能刺激腸道蠕動(dòng)加快,導(dǎo)致食物在胃腸道中停留時(shí)間過長(zhǎng),從而會(huì)引起便秘。

2、體內(nèi)缺水:

如果通過運(yùn)動(dòng)減肥,在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后,身體會(huì)排出大量汗液,如果不能及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水,從而引起便秘等情況。

3、藥物副作用:

如果采用藥物減肥,藥物中的某些成分就會(huì)影響機(jī)體的腸道功能,腸道功能減弱會(huì)影響對(duì)食物的消化和吸收,使患者出現(xiàn)便秘的癥狀。

除了以上常見原因外,還可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。減肥應(yīng)通過科學(xué)的方式達(dá)到減肥效果,不可過度節(jié)食,減肥期間應(yīng)保持身體攝入足夠的水分,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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