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山藥和海苔能一起吃嗎

山藥和海苔能一起吃,但是在吃的時(shí)候需要適量,不可以一次性吃太多,以免引起胃部不適。

山藥和海苔都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物,山藥中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多糖,而且微量元素含量也比較高,海苔中含有大量的維生素A、維生素B以及維生素E,礦物質(zhì)以及鈣元素含量也比較多,每天適量的吃一些山藥和海苔可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助,還可以預(yù)防身體缺鈣,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松也有一定的幫助,所以山藥和海苔可以在一起吃,可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用。

但是不可以一次性吃太多,以免對(duì)胃黏膜造成刺激導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐以及腹部疼痛的現(xiàn)象。如果不小心吃了太多的山藥和海苔而且出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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