頭痛按摩常用的穴位有太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、印堂穴等。按摩時(shí)，用手指輕輕按摩，不要用力過(guò)度，可有效緩解疲勞，提神醒腦，減輕疼痛。如未緩解或緩解不明顯可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師。
患者飲食要以清淡為主，不要吃過(guò)于油膩、辛辣、生冷的食物，多喝熱水，進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)。冬天時(shí)，要增加衣服，注意保暖，避免受涼，疼痛加劇。
按摩哪些穴位能緩解頭痛
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2025-01-24444次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
按摩哪個(gè)穴位能治痔瘡痔瘡患者按摩的主要穴位是長(zhǎng)強(qiáng)穴、承山穴和足三里穴等，按摩這些穴位可以在一定程度上治療痔瘡，使直腸和直腸黏膜內(nèi)的靜脈迂曲擴(kuò)張程度明顯減輕，有利于痔瘡的恢復(fù)。另外還可以按摩關(guān)元穴、氣海穴、二白穴等穴位，因?yàn)檫@些穴位走行大腸經(jīng)，對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩可以改善大腸經(jīng)的循行，減輕痔瘡的臨床癥狀和減輕痔瘡的發(fā)展。對(duì)于痔瘡患者除按摩以上穴位以外，如果有條件還是建議進(jìn)行藥物治療，比較嚴(yán)重的也可以考慮手術(shù)治療。另外還要保持大便的通暢，要注意低鹽飲食，還要注意低脂和低油膩的飲食，這樣有利于痔瘡的恢復(fù)。痔瘡患者一定要注意多喝水，還要保持良好的作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，然后多吃水果和蔬菜等等，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-29 11624次
-
按摩哪些穴位能提高性能力按摩氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、足三里穴、三陰交穴、太溪穴、命門(mén)穴、腎俞穴等能提高性能力。氣海穴是位于下腹部前正中線(xiàn)上，臍中下1.5寸處，有益氣助陽(yáng)的功效。關(guān)元穴位于臍中下三寸，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈，有強(qiáng)筋壯陽(yáng)的效果。中極穴在下腹部前正中線(xiàn)上，臍中下4寸，具有益氣補(bǔ)中、溫陽(yáng)健脾作用。足三里穴位于膝關(guān)節(jié)髕骨下，髕骨韌帶外側(cè)凹陷緣中，即外膝眼之下四橫指處，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。三陰交穴位于足內(nèi)踝節(jié)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，具有溫腎壯陽(yáng)、益氣補(bǔ)中的作用。太溪穴在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，內(nèi)踝間和跟腱之間的凹陷處，有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的作用。命門(mén)穴在腰部后正中線(xiàn)上，在第二腰椎棘突下凹陷中，有補(bǔ)益肝腎、溫腎壯陽(yáng)的作用。腎俞穴位于人體的腰部，第二腰椎棘突下左右二指寬處，按摩以上穴位可以提高性功能。
01:55
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-09-30 13829次
-
按摩哪些穴位能緩解頭痛一般按摩太陽(yáng)穴對(duì)于緩解頭痛具有一定的幫助，再來(lái)也可以按摩一下大椎穴。大椎主一身的陽(yáng)氣，具有升陽(yáng)強(qiáng)壯的作用，對(duì)于緩解頭疼、脖子疼都具有一定的作用。但是通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解頭痛只能起到一定的緩解作用，并不能夠治療頭疼。一旦出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象，要去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到具體的病因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，才是最為重要的。尤其是對(duì)于一些中老年人，如果發(fā)生了突然的頭痛，一定要警惕一些腦血管急性疾病的出現(xiàn)，比如腦梗塞或者是腦出血，都是非常危險(xiǎn)的。所以去醫(yī)院做一下全面的檢查和針對(duì)性的治療是特別重要的，千萬(wàn)不要延誤了病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-02 3903次
-
緩解頭痛可以按摩哪些穴位緩解頭痛可以選擇按摩阿是穴，阿是穴指的是人頭部的痛點(diǎn)，在這些壓痛點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按或者按揉可以疏通局部的氣血起到活血化瘀，通絡(luò)止痛的目的。另外還可以選擇常用的百會(huì)穴，百會(huì)穴位于頭部的正中間，兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)，可以順時(shí)針或逆時(shí)針的方向按揉，起到調(diào)理高血壓，放松神經(jīng)的目的。另外還可以選擇風(fēng)池穴，風(fēng)池穴一般有利于感受風(fēng)寒或者風(fēng)熱所致的頭痛，經(jīng)常配合太陽(yáng)穴一起使用。如果頭痛的癥狀持續(xù)不能緩解，并且伴有惡心嘔吐，需要及時(shí)到醫(yī)院去明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-12 6836次
-
按摩哪些穴位能緩解頭痛病情分析：按摩太陽(yáng)穴，內(nèi)關(guān)穴，百會(huì)穴，風(fēng)池穴，合谷穴，頭維穴，四神聰穴，阿是穴等穴位，可以起到祛風(fēng)止痛，疏通筋絡(luò)的作用，可以有效的緩解頭痛。意見(jiàn)建議：頭痛患者平時(shí)要按時(shí)休息，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-12-30 1601次
-
緩解頭痛可以按摩哪些穴位病情分析：患者如果發(fā)生頭痛，可以通過(guò)以下的穴位來(lái)緩解，第1個(gè)穴位就是印堂穴，主要是用于緩解患者頭昏腦脹的癥狀。第2個(gè)穴位是風(fēng)池穴?？梢跃徑忸i源性的頭痛。第3個(gè)就是百會(huì)穴。然后可以在手部選擇勞宮穴和谷穴點(diǎn)揉。意見(jiàn)建議：頭痛發(fā)作的時(shí)候，患者要多注意休息，多飲水，光線(xiàn)要暗一些，避免聲光刺激，同時(shí)也可以做針灸或者是口服止疼藥物的方式緩解頭痛。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-01 1603次
-
按摩哪些穴位可以緩解頭痛按壓以下4個(gè)穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線(xiàn)的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫百會(huì)穴，百會(huì)穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風(fēng)池，有些患者會(huì)覺(jué)得脖子硬、脖子緊，這類(lèi)患者可以按壓風(fēng)池穴?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
緩解頭痛可以按摩哪些穴位頭痛按照中醫(yī)說(shuō)法，應(yīng)該通過(guò)辨證論治，分經(jīng)治療，頭痛可以按摩百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、列缺穴等穴位，頭部有痛點(diǎn)多加按摩，有利于緩解頭痛。平時(shí)要多注意休息，避免勞累，熬夜，避免受涼，吹風(fēng)，飲食方面要清淡，溫和，還可以配合一些正天丸或者是復(fù)方羊角顆粒等中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
