贅肉的形成通常是沒有得到嚴(yán)格的飲食控制，并且缺乏運(yùn)動，往往出現(xiàn)在腹部、臀部等部位，而造成背部贅肉的原因有可能是脂肪的堆積，或者有腰椎方面的疾病，背部較少活動所產(chǎn)生的。
背部贅肉怎么造成的
任冬梅副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1511535次
概述：
減背部贅肉的方法：
想要減掉背部的贅肉，通常有兩種方法，一種是藥物減肥，一種是手術(shù)減肥。先說手術(shù)減肥，手術(shù)減肥是患者到正規(guī)的整形醫(yī)院去尋找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，做背部的抽脂手術(shù)，抽吸掉背部堆積多余的脂肪，贅肉自然會消失，但抽脂手術(shù)畢竟有一定的風(fēng)險性，價格也比較昂貴，所以患者還可以選擇另一種方法，也就是藥物減肥法。已經(jīng)成年的患者，并且BMI的值大于24，可以合理服用慕小腰奧利司他膠囊，它的主要成分是奧利司他，能夠抑制脂肪酶的活性，控制每餐攝入的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。
日常生活注意事項(xiàng)：
減脂的患者不管采用哪種方式減贅肉，都需要保持一個健康的生活習(xí)慣，飲食也要合理搭配，不能一味的靠不吃碳水減肥，營養(yǎng)要均衡，還要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如跑步、跳繩等。除此之外，患者還要早睡早起避免熬夜，長期的熬夜不僅不利于減肥，還會對身體產(chǎn)生其他的影響。
如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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贅肉是怎么形成的贅肉是指囤積在身體上的脂肪組織，腹部、腰部、臀部是人體最容易儲存脂肪的地方。它的形成主要是因?yàn)殚L期熬夜、久坐、缺乏鍛煉，再加上平時飲食比較油膩，糖分、脂肪等攝入過多。贅肉過多不僅會影響美觀，還有可能導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化等多種疾病，所以適當(dāng)減脂是很有必要的。減少飲食中能量攝入，增加運(yùn)動代謝是最科學(xué)的減肥方式。熱量攝入對于控制飲食熱量攝入比較困難的人，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是長效且強(qiáng)效的特異性脂肪酶的抑制劑，可以抑制脂肪酶的活性，防止食物中的油脂被脂肪酶分解而吸收，從而減少熱量攝入。該藥物服用后不會進(jìn)入大腦和血液中，僅在腸道部位起作用，所以比較安全。在服用奧利司他膠囊減肥的同時建議配合體育鍛煉，以期達(dá)到最佳減肥效果。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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怎么減掉腹部贅肉腹部的贅肉是困擾很多女性的非常常見的問題，由于現(xiàn)在的工作或者生活方式的改變，很多人工作就是一直坐在那里，吃的東西油也比較大，所以腹部有贅肉以后很難減掉。減掉腹部贅肉的第一個方法是足夠的運(yùn)動量加上科學(xué)的方式。減掉腹部贅肉的運(yùn)動有很多，如轉(zhuǎn)呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等。除需足夠的運(yùn)動量外，還需再配合飲食的控制，做到清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，要做到低脂、低鹽、低糖，且避免食用過于油膩的食物。這種方式說起來很簡單，但是操作起來可能相當(dāng)有難度，如果采取運(yùn)動加飲食控制的方式堅(jiān)持不了，就會感覺這種方式?jīng)]有效。第二種方法可能適合很多人，這種方式就是吸脂。通過吸脂可以有效的減掉腹部的贅肉，但是需要注意吸脂手術(shù)需要的恢復(fù)時間很長，且做完吸脂并不能代替運(yùn)動，因?yàn)橹挥谐渥愕倪\(yùn)動才能讓皮膚比較松弛的人在做完吸脂手術(shù)后，皮膚變得相對的緊致，才能達(dá)到更好的效果。因此減腹部贅肉的時候要選擇科學(xué)的方式進(jìn)行。
01:28
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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孫明麗
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楊宇
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陳斌
副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2021-11-12 1404次
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丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 601次
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劉鳳岐
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