減肥期間可以吃裙帶菜。裙帶菜當(dāng)中所含的碘元素相對來說比較豐富，對于甲狀腺功能亢進(jìn)的患者就不可以吃，以免攝入碘元素過多會嚴(yán)重影響到疾病的恢復(fù)，嚴(yán)重的話可能還會加重甲狀腺功能亢進(jìn)的癥狀。
減肥期間可以吃裙帶菜嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0810288次
裙帶菜的熱量非常的低，裙帶菜里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，減肥期間適當(dāng)?shù)臄z入一些裙帶菜，可滿足身體所需的營養(yǎng)，不會導(dǎo)致體重增加。而且裙帶菜里面也含有較多的膳食纖維，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助胃腸道排出大便緩解便秘。裙帶菜屬于一種海藻類的植物，當(dāng)中所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，熱量也非常的低，不僅可以在減肥期間的時候吃，在體內(nèi)缺乏碘元素或者其他微量元素的時候，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以補(bǔ)充人體所需求的碘元素和鉀元素。
在減肥期間均衡飲食，合理運(yùn)動。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養(yǎng)價值。它的莖葉中含豐富的礦物質(zhì)，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應(yīng)于婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強(qiáng)人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，致孕婦出血，流產(chǎn)。
01:09
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20616次
-
減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 7810次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎孕婦如果不合并甲狀腺功能異常等疾病，是可以適當(dāng)進(jìn)食裙帶菜的。裙帶菜營養(yǎng)價值比較高，它的蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)的含量，是各種海產(chǎn)品中較高的一種。裙帶菜中含有多種營養(yǎng)成分，比如粗蛋白、精脂肪、糖類，還含有多種維生素，粗蛋白含量高于海帶，其味道也比海帶要好一些。此外，裙帶菜中還含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素等礦物質(zhì)。裙帶菜含鈣量是牛奶的十倍，含鋅量是牛肉的三倍，所以營養(yǎng)是比較豐富的。但是如果孕婦合并甲亢等甲狀腺疾病，很多情況下是不建議食用裙帶菜的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:26”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-02-18 21125次
-
胃炎可以吃裙帶菜嗎裙帶菜營養(yǎng)豐富，其中含有大量的碘，氨基酸，還含有粗纖維，可以促進(jìn)兒童骨骼，智力發(fā)育的功效，能量較低，可以增加飽腹感，還具有減肥，清理腸道的功效，還可用于保養(yǎng)皮膚，延緩衰老?；加形秆椎幕颊咂綍r是可以吃裙帶菜的，但是要注意在菜里面避免加一些辛辣刺激性的調(diào)味品，以免對胃黏膜造成刺激，不利病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊唢嬍辰Y(jié)構(gòu)上，主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，不能吃辣，過冷，過甜，過于油膩的食物，飲食要有規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-04 10679次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎病情分析：孕婦可以吃裙帶菜。裙帶菜含有大量的纖維素，對孕期便秘是有益的，同時它也含有多種營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等等，適當(dāng)食用對胎兒的生長發(fā)育有益。意見建議：因為裙帶菜吃多了影響消化功能，所以在孕期要注意適量，不可以一次吃太多。食用的辦法最好采取涼拌為主，這樣可以避免攝入過多的脂肪。孕期要注意營養(yǎng)合理搭配，不要盲目忌口，免得影響胎兒發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-16 7307次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎病情分析：孕婦是可以吃裙帶菜的，裙帶菜屬于海藻植物，含有蛋白質(zhì)、維生素以及豐富的鈣和碘，而且裙帶菜當(dāng)中還有葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。意見建議：建議孕婦每天保證營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要保持心情愉快不用過于緊張，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要過度勞累。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 4504次
-
減肥期間可以吃裙帶菜嗎裙帶菜，作為一種海藻類食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且熱量相對較低，因此在減肥期間是可以適量食用的。裙帶菜中含有豐富的碘元素、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持身體健康是必不可少的，而且其低熱量特性使其成為減肥人士的優(yōu)選食材。首先，裙帶菜
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
孕婦可以吃裙帶菜嗎孕婦可以吃裙帶菜，裙帶菜中含有大量的碘、維生素A等成分，有清熱生津的效果，在生活中適量吃，能減輕孕婦出現(xiàn)的便秘等癥狀，另外還適合兒童吃。平時要注意飲食方面的衛(wèi)生，不要吃變質(zhì)和過期的食物，否則會對自身健康以及胎兒發(fā)育有不利影響。另外還要定期到
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
