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腳崴了輕微骨折怎么辦

腳崴導致的輕微骨折,雖不及嚴重骨折那樣危急,但仍需妥善處理以促進骨骼愈合,減少后遺癥?;颊邞⒓淳歪t(yī)確診,并根據(jù)醫(yī)生建議采取以下綜合措施進行治療與康復。

一、確診與固定

輕微骨折后,首先應通過X光或MRI等影像檢查準確評估骨折情況。隨后,醫(yī)生可能會采用石膏、夾板或支具對受傷部位進行固定,以減少骨折端的活動,促進愈合。

二、藥物治療

1、止痛藥:如布洛芬、對乙酰氨基酚等,用于緩解骨折引起的疼痛。

2、消炎藥:如地塞米松、潑尼松等,有助于減輕局部炎癥反應。

3、骨愈合促進劑:如骨化三醇、鈣劑等,能夠加速骨折愈合過程。

三、康復訓練

在疼痛和腫脹得到控制后,應盡早開始康復訓練。包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動范圍練習等,以防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。

在恢復期間,要避免過早負重或劇烈運動,以防骨折端移位。同時,定期隨訪醫(yī)生,及時調整治療方案。

骨折愈合后,應注意加強腳部肌肉力量的鍛煉,改善平衡能力,以減少再次崴腳的風險。此外,選擇合適的鞋子,避免在不平坦的路面行走,也是預防再次受傷的重要措施。

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