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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴(yán)重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-25 207757次

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7219次

• 晚上喝水好不好
  晚上喝水時可能會引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點以前喝水，身體能夠在進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個小時喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對于人體的血液能夠起到一個稀釋的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠減少血栓的危險。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對于人體來說也是非常有好處的，能夠補(bǔ)充水分，而且減少一些疾病的發(fā)生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細(xì)嫩。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-11 131700次

• 晚上洗澡好不好
  對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準(zhǔn)備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當(dāng)中頭發(fā)還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發(fā)比較愛出油，或者是頭發(fā)絲比較細(xì)的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經(jīng)過一夜的睡眠，頭上的頭發(fā)就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發(fā)就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。
  語音時長 01:28”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-21 50211次

• 晚上喝純牛奶好不好
  晚上喝純牛奶比較好的。睡前喝奶，能夠有助于睡眠，而且能夠補(bǔ)充身體的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，對身體健康是有益的。適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ炭梢蕴岣呷梭w的一些免疫力和抵抗力，尤其是在生長發(fā)育期的青少年兒童。少飲一些純牛奶，在飲食方面需要均衡，還需要補(bǔ)充一些。其他的新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充一些其它的優(yōu)質(zhì)蛋白，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1303次

• 晚上喝酸奶好不好
  晚上喝酸奶一般比較好，但是應(yīng)適量。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，以牛奶為主要原料，進(jìn)行殺菌后，再添加有益菌經(jīng)發(fā)酵制作而成。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、益生菌等營養(yǎng)成分，晚上適當(dāng)?shù)暮?，有利于促進(jìn)胃腸蠕動、為機(jī)體補(bǔ)充部分所需的營養(yǎng)，在一定程度上也有助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 喝稀飯好不好
  你好，稀飯中還有一些微量元素，適量喝肯定是好的，但不能喝太多，熱量比較高，容易引起肥胖
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-10 2101次

• 晚上睡覺出汗好不好
  根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是由于身體過虛而引起的，平時應(yīng)該多吃一點溫補(bǔ)類的食物，另外平時要多鍛煉身體，也可以吃點蜂蜜和靈芝孢子粉，能增加免疫力。如果情況依然沒有所好轉(zhuǎn)，建議你去找個中醫(yī)抓點藥，方能慢慢的調(diào)養(yǎng)身體。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-30 1701次