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問(wèn)昨晚半夜做了夢(mèng)中夢(mèng),帶有睡眠癱瘓,可難受

2020-07-31 1464次

病情描述:

昨晚半夜做了夢(mèng)中夢(mèng),帶有睡眠癱瘓,可難受了

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

是否就診過(guò)?
沒(méi)有
就最近老是睡眠癱瘓
做一些奇怪的夢(mèng)中夢(mèng)
挺難受的
如果出現(xiàn)睡覺(jué)多夢(mèng)的情況,往往和平時(shí)的生活質(zhì)量有一定的關(guān)系,比如平時(shí)工作和學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張、晚上熬夜等原因都會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)多夢(mèng)。另外不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣,比如喝濃茶、咖啡過(guò)多,也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)多夢(mèng)的情況。如果出現(xiàn)這類(lèi)的情況,首先一定要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。晚上不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)暮扰D?,不要喝太多的刺激性食物,比如碳酸飲料或者是咖啡、濃茶?/div>
好的
謝謝!
不客氣

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