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• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經(jīng)期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時(shí)候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會(huì)伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個(gè)地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松。這個(gè)實(shí)際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進(jìn)行一個(gè)全面的了解，有沒有骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學(xué)的保護(hù)和健身。如果對(duì)于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點(diǎn)的，那要小心到底你身體發(fā)生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

  01:29
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 151660次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  腳老是抽筋要看看缺不缺鈣，有沒有骨質(zhì)疏松，是不是經(jīng)常受涼等原因?qū)е?。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺鈣有關(guān)系。因?yàn)殁}離子是肌肉收縮的電解質(zhì)，如果電解質(zhì)出現(xiàn)問題，腿就會(huì)抽筋。因?yàn)槔夏耆蒜}丟失后，血鈣就會(huì)降低，就會(huì)導(dǎo)致抽筋。當(dāng)然如果要是著涼、寒冷的刺激，也會(huì)造成肌肉異常的活躍和收縮，通過收縮減少肌肉的體積和容量，減少熱量的損失，是機(jī)體的保護(hù)能力，也會(huì)導(dǎo)致抽筋。所以就需要保暖，減少寒冷的刺激，包括空氣、水等等的。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3656次

• 小腿老是抽筋是怎么回事
  第一，小腿老是抽筋，主要由于肌肉痙攣或者是低鈣血癥引起來的，主要的原因包括疲勞，如長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或者是走路，使下肢過度疲勞，局部酸性代謝產(chǎn)物積聚引起的肌肉痙攣。第二，外部環(huán)境的寒冷，如在冬季，由于外部環(huán)境比較低，睡眠時(shí)，被子蓋的比較薄，同時(shí)腳露在外面，出現(xiàn)了痙攣，所以睡覺時(shí)應(yīng)保暖。第三，睡眠的姿勢(shì)不好，如長(zhǎng)時(shí)間俯臥或者仰臥，使某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于放松狀態(tài)，從而引起肌肉的被動(dòng)萎縮。第四，骨質(zhì)疏松可以使血鈣降低，從而低過肌肉應(yīng)激性狀態(tài)。所以建議患者多注意休息，多曬太陽，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 14062次

• 腳老是抽筋是怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，一是考慮長(zhǎng)時(shí)間的站立活動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間的跑、跳、蹲起的活動(dòng)，這種情況很容易導(dǎo)致足部韌帶，肌腱的勞損。從而在休息時(shí)就會(huì)出現(xiàn)韌帶肌腱的痙攣情況，從而導(dǎo)致足部的抽筋。如果病人是青少年或者是中老年人，主要是考慮缺鈣?；蛘呤菍?dǎo)致鈣質(zhì)異常流失所引起的組織痙攣。還有就是病人如果出現(xiàn)了足部骨質(zhì)的蛻變，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生的情況，也會(huì)刺激，足部的韌帶和肌腱出現(xiàn)上述組織的痙攣，從而引起足部抽筋的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先要行血生化的檢查，主要是排除缺鈣的情況，并且平時(shí)多注意保暖，避免受涼，多行足部的熱敷燙洗。并且日?；顒?dòng)中，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，以及跑跳蹲起的活動(dòng)，以免加重足部的負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 10653次

• 大腿根老是抽筋是怎么回事
  大腿根老是抽筋可能是缺鈣、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、缺鈣：缺鈣通常是由于鈣攝入不足或消耗過多等原因引起，患病后會(huì)導(dǎo)致肌肉的敏感性降低，容易導(dǎo)致肌肉的抽搐，還會(huì)引起腿部疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如碳酸鈣D3顆粒，葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D3滴
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 老是腿抽筋怎么回事
  1，寒冷刺激，如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋兒，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣的讓人疼醒。2，出汗過多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)量大、出汗多又沒有及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積肌肉局部的血液循環(huán)不好也容易發(fā)生痙攣。3，疲勞過度
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 110次

• 28歲腿老是抽筋是怎么回事
  缺鈣嗎，運(yùn)動(dòng)過量？
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-10-26 900次

• 晚上睡覺小腿老是抽筋是怎么回事
  有可能是缺鈣的表現(xiàn)，缺乏鍛煉的表現(xiàn)。
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-09-06 900次