為你推薦

• 頸椎病能進行怎樣體育鍛煉

  頸椎病進行體育鍛煉的方法，應(yīng)該說非常多，常見的例如前屈后伸、左側(cè)屈、右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)，這是對于頸脖的一些運動方法。另外還有可以做，肩部的回環(huán)運動，大回環(huán)、小回環(huán)。有些同志喜歡打羽毛球，抬著頭打打羽毛球，還有就是游泳，這個對脊柱系統(tǒng)，都是非常好的運動方法。因為游泳的過程，脖子在水中間漂浮的、來回的點動，實際上對頸椎，也是很好的鍛煉。還有太極拳、八段錦的運動，這些柔和的運動，實際上也是很好，都是可以做的。頸椎的運動要注意把握幾個方面：第一個，時常有病人會問到，頸椎能不能動。頸椎實際上是不可不動，也不可多動以至于疲勞損傷。怎么來把握，實際上有三個度的問題，一個就是它的幅度，例如在做前屈運動的過程中間，下巴可能需要頂住胸骨柄，這是正常的一個到位，但是很多老人是到不了位的。如果一定要他到位，很可能會造成頸椎的損傷，韌帶、骨骼損傷。所以說幅度不能超過，自我的限度，這是一個幅度的問題。第二個，就是力度不要太大。有的人一運動，就前后甩動脖子，力度很大，拼命的甩動，這樣很可能造成損傷。第三個，就是速度要慢一點，柔和一點。前屈后伸、左右側(cè)屈，整個的速度要慢。所以注意把持好這三個度，對于頸椎病的鍛煉是很有好處的。

  

  02:18
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 26146次

• 氣胸手術(shù)后多久能運動

  氣胸是常見的肺部良性疾病。氣胸手術(shù)現(xiàn)在都采用微創(chuàng)的方法，也就是用胸腔鏡進行肺大泡切除，或者肺部病灶的切除手術(shù)。這種手術(shù)微創(chuàng)、比較好，病人康復(fù)比較快。氣胸手術(shù)后當天，只要麻醉恢復(fù)完了之后，我們就鼓勵病人多活動，因為手術(shù)創(chuàng)傷很小，鼓勵病人盡量多活動，做完手術(shù)第二天，就可以恢復(fù)到日?；顒?。肺部感染和胸腔感染，尤其對一些年齡比較大的，如果一些年齡比較大高齡的患者還可以預(yù)防褥瘡，血栓這些東西。所以手術(shù)后的氣胸患者，我們是盡快鼓勵他下床活動。但是因為做完手術(shù)，為了避免再次漏氣，避免呼吸道氣道的壓力大，因此不主張做憋氣的運動。氣胸術(shù)后兩三天就可以出院，出院后需要一個時間的修復(fù)，一般拆線需要一周左右的時間。術(shù)后四周到醫(yī)院去復(fù)查，看看恢復(fù)的情況，如果恢復(fù)很好，這時候就行適當運動。但是不要劇烈運動，也不要長時間的運動，保證生活規(guī)律，注意休息，保證充足的睡眠，出門的時候最好帶上口罩，注意保暖。定期到醫(yī)院去復(fù)查。

  

  01:56
  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 7284次

• 經(jīng)皮腎鏡術(shù)后多久下床
  經(jīng)皮腎鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，原則上至少需要臥床24小時以后才能夠下床活動，過早的活動都有增加出血的風險。這種手術(shù)需要人為的在腎臟上穿刺一個1cm左右的通道，短時間內(nèi)會有出血的情況發(fā)生。如果已經(jīng)合并有血尿或者腎造瘺管出血的情況，則臥床至少要72小時以上或者直至出血完全停止以后才能下地活動。盡可能的平臥，防止腰部的活動引起傷口的創(chuàng)面的撕裂，而造成有出血加劇的情況。同時患者如果能夠飲水，則適當多飲水，不能飲水，則需要適當多補充液體來增加尿量，防止尿液中的血液凝固形成有血凝塊的情況發(fā)生。如果已經(jīng)合并有較大的出血，則不但不能下地活動，還需要考慮二次手術(shù)進行止血處理。
  語音時長 01:16”
  王海龍 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-26 8375次

• 經(jīng)皮腎鏡術(shù)后血尿多久
  經(jīng)皮腎鏡手術(shù)，目前在泌尿外科是比較常見的一種治療泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)方式，經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后的患者很多會出現(xiàn)不同程度的血尿，當然有些患者可能尿血的時間會比較久，可能要達到一個月以上的時間。因為經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后的患者，往往需要在輸尿管內(nèi)留置輸尿管支架管，這種支架管存在的時候，就會與輸尿管黏膜發(fā)生摩擦，從而導(dǎo)致比較輕微的血尿存在，只有手術(shù)后當輸尿管支架管拔出之后，這種血尿才有可能會徹底的消失，當然這種血尿一般并不嚴重，通過適當?shù)亩嗪人涂梢跃徑狻?/div>

  語音時長 01:12”

  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-12 5489次

• 經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后血尿多久
  經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后血尿持續(xù)時間因個體差異及手術(shù)情況而異，但一般而言，患者在術(shù)后數(shù)天至一周內(nèi)可能出現(xiàn)血尿現(xiàn)象。以下是關(guān)于經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后血尿的幾點詳細解讀：正常術(shù)后反應(yīng)：經(jīng)皮腎鏡手術(shù)是一種通過皮膚穿刺進入腎臟進行操作的手術(shù)，術(shù)后腎臟和穿刺通道需要時
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-07-14 0次

• 經(jīng)皮腎鏡手術(shù)后多久可以懷孕
  經(jīng)皮腎鏡手術(shù)以后如果復(fù)查泌尿系彩超沒有殘石。我們說手術(shù)后2個月是可以懷孕的，患者還要注意以下幾點。第1個，在日常生活中患者需要多喝水，多排尿，避免劇烈運動，避免熬夜，建議患者清淡飲食為主，不要服用過多的辣椒，蒜瓣，多吃一些水果類似于西瓜，獼猴桃，檸檬。第2個，患者還要定期的復(fù)查尿常規(guī)，血常規(guī)，泌尿系
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 147次

• 近視975度能進行體育運動嗎
  眼壓高嗎？
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-04-20 1100次

• 體育運動后腰疼
  根據(jù)你的描述，有可能是腰肌勞損或腰肌扭傷導(dǎo)致。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-04-01 1101次