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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5943次

• 女生13歲不來月經(jīng)正常嗎

  一般的女性，來月經(jīng)就是13、14歲，但是現(xiàn)在隨著生活水平的提高，可以提前到10歲、11歲，這都是正常的。但是如果是16歲還不來月經(jīng)發(fā)育就遲緩了，需要去醫(yī)院觀察。所以13歲不來月經(jīng)其實不用太擔心，一般來月經(jīng)，月經(jīng)前會有白帶的出現(xiàn)，還有乳腺發(fā)育，還有陰毛，這都是正常的，說明卵巢功能逐漸進成熟，它分泌雌激素和孕激素這些。所以說13歲不來月經(jīng)，我們可以到相關醫(yī)院去檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)異常，我們可以耐心等待，看看14歲、15歲來不來月經(jīng)。如果16歲還不來月經(jīng)，一定要去相關醫(yī)院檢查相關的項目。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 7284次

• 腦梗塞的一星期內(nèi)癥狀
  ?主要會有左手和左腳沒有力氣，嘴巴歪斜，講話有點不清楚，嘴巴有點合不上，這需要避免過度的緊張，應當就地休息，病情穩(wěn)定后立即去醫(yī)院進行就診，系統(tǒng)的進行影像學、血液流變學、血脂、血糖、心電圖、經(jīng)顱多普勒等檢查，來明確病因根據(jù)檢查結果盡早的做出診斷。對短暫性腦缺血發(fā)作者，應給予及時有效的治療，針對病因治療，如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病的，應給予有效處理糾正，如擴血管藥物應用，改善血液循環(huán)抗凝治療。
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  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1420次

• 月經(jīng)推遲一星期正常嗎
  一般情況下，月經(jīng)周期在28-30天左右，月經(jīng)提前或者延遲一周內(nèi)都是正常的。但是如果在有性生活的情況下，首先建議用早孕試紙或者抽血化驗一下血HCG判斷有沒有懷孕。如果沒有懷孕或者沒有性生活，月經(jīng)延遲一周內(nèi)也是正常的。另外，月經(jīng)還與精神緊張，壓力大，環(huán)境改變，減肥，劇烈運動，內(nèi)分泌等有關系。所以平時要注意休息，避免熬夜，不要過度減肥，如果要減肥，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下減肥。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調的現(xiàn)象，必要時檢查一下性激素，調理月經(jīng)。
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  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-11 5439次

• 月經(jīng)推遲一星期
  月經(jīng)推遲一星期可能是內(nèi)分泌失調，也可能是妊娠導致的，一般可以進行藥物治療。1、內(nèi)分泌失調：如果處于過度緊張、氣憤、悲傷等情緒中，可能會引起內(nèi)分泌失調，就可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲一星期的情況。這種情況要注意放松心情，避免勞累，也可以應用藥物進行治療，比如可以口服烏雞白鳳丸、逍遙丸等。2、妊娠：月經(jīng)推遲一星期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-07 355次

• 月經(jīng)推遲一星期
  月經(jīng)推遲可能由多種因素導致，包括正常的生理波動、懷孕、藥物影響，以及潛在的健康問題。了解這些原因，并采取相應的措施，是維護女性健康的關鍵。1、正常生理波動女性的月經(jīng)周期通常在21至35天之間，因此，月經(jīng)提前或推遲一周都可能屬于正?，F(xiàn)象，這通
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 12歲小女孩怎么在一星期內(nèi)快速瘦腿？
  您好，只要快速瘦腿的話，那也只能是通過鍛煉，不過一個星期恐怕是有難度。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-27 2002次

• 哺乳期內(nèi)褲上有褐色分泌物
  你好，不是產(chǎn)后多少天了。
  鄭翠玲 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-21 1001次