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老是失眠是什么原因造成的

2020-08-19 1875次

病情描述:

老是失眠是什么原因造成的

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,入睡困難還是容易醒?
都有
有沒有長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)?
怎么辦
睡覺前會(huì)玩
那這種情況下,建議您減少玩手機(jī)的頻次
可以口服,棗仁安神膠囊
放下手機(jī)一個(gè)小時(shí)還是不能入睡
很容易醒
那就起來看書吧
家里面有鎮(zhèn)靜安神的藥沒有?
沒有
那就起來看書吧
褪黑色 有沒有用
褪黑素
可以吃
嗯嗯 那我買點(diǎn)

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