問跑操和跳繩可以改善咬肌嗎？
2020-08-02 1629次
病情描述：
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咬肌可以消除嗎咬肌是不能消除的，但是通過醫(yī)學的手段可以把它變小，使體積縮小來達到瘦臉的目的。一般常用的縮小咬肌的方法有兩個，最簡單的就是打瘦臉針，注射瘦臉針就是注射肉毒素，在注射過瘦臉針之后咬肌體積就會變小、變軟，就會達到瘦臉、改善面部輪廓的作用。第二、也可以對咬肌進行部分的切除來減小咬肌的體積，但是咬肌是不可以消除的，因為它是吃東西當中發(fā)揮了非常重要作用的一塊肌肉。
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李潔
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-09-03 2298次
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跳繩可以減肥嗎跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 10668次
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跳繩能改善漏尿失禁嗎跳繩是無法改善漏尿和尿失禁的，反而有可能會加重癥狀，因此患者存在壓力性尿失禁，不要進行跳繩等劇烈的活動，可以進行盆底肌肉功能鍛煉，多做凱格爾運動?；颊呷绻Y狀嚴重，要在泌尿外科或者盆底外科進行手術治療，要進行尿道中段吊帶術，可以選擇經恥骨后無張力尿道中段吊帶術，也就是tvt手術，也可以選擇經閉孔無張力尿道中段吊帶術，也就是tot手術，都具有較好的治療效果，可以明顯改善壓力性尿失禁患者的癥狀，術后要注意定期復查。語音時長 01:10”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2021-06-29 1969次
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如何運用防老操改善便秘防老操是養(yǎng)生健身操，可以使身體健康、精神煥發(fā)，頭腦清晰。另外比較簡便易學，一天可以做一到兩次，分別是早上起來和睡覺前都可以進行適當?shù)倪\動，有保健和防老的功效。但是如果配上心理的治療以及飲食的調護對便秘肯定有更好的作用。除了做防老操以外，也可以進行心理的治療，比如說定時去蹲便或者坐便，去蹲一會或者是去坐一會，養(yǎng)成定時排便的生理反射。另外，要放松情緒，不要老考慮便秘的問題，因為如果老考慮便秘的問題情緒會比較壓抑，而且也比較焦慮，這樣的會加重腸道功能的紊亂引起便秘的加重。同時可以吃粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜以及紅薯，玉米等等這些物質，也可以幫助緩解便秘的癥狀。語音時長 1:14”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-17 2942次
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切除咬肌可以改善下顎寬大嗎切除咬肌可以改善下顎寬大。咬肌過于肥大，可能是日常經常吃咀嚼能力過強的食物所導致的，會影響面部的顏值，通過手術切除的方式能夠將咬肌去除，再進行切除時，也會對咬肌部位注射麻藥，整個治療過程沒有疼痛感，會使用可吸收的美容線進行縫合，術后不用拆線，整個操作流程快速便捷，在做完咬肌切除之后，也需要按照醫(yī)生的
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-16 218次
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切除咬肌可以改善下顎寬大嗎切除咬肌在一定程度上可以改善下顎寬大的問題，但這種整形手術主要針對咬肌肥大。咬肌肥大往往與日常咀嚼習慣、飲食習慣甚至遺傳因素有關，它可能導致面部過寬或下頜角突出，影響面部美觀。通過切除部分咬肌，可以顯著減小下頜角的寬度，使面部輪廓變得更加清
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-11-14 0次
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腿一走就疼可以跑操嗎如果疼痛不嚴重，沒什么大問題，可以跑操。
魏杰華
副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-03 900次
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按摩咬肌會讓咬肌變小嗎？你好，按摩咬肌不會讓咬肌變小的。
崔少霞
副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院
2020-03-28 1200次
