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身體素質(zhì)比較差,老是時(shí)候容易出毛病,要怎

2020-04-16 1991次

病情描述:

身體素質(zhì)比較差,老是時(shí)候容易出毛病,要怎么加強(qiáng)身體素質(zhì)?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

改善生活方式
怎么改善
是不是跟營養(yǎng)跟不上有關(guān)系
休息規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng) 如魚肉雞肉等多吃 每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上
如果吸煙建議戒掉
沒有吸煙
就是特別不愛吃肉。
這個(gè)是豬肉,牛肉,狗肉,豬肉牛肉,幾個(gè)月不怎么吃
那可以每天喝一杯牛奶
那個(gè)吃不下
不吃豬肉牛肉兔肉沒有關(guān)系吧?
牛奶都喝不了嗎
那可以吃點(diǎn)豆制品
這個(gè)有植物蛋白
可以喝什么牛奶呢?胃不是很好。喝涼的東西胃不舒服。
低脂牛奶
牛奶不是喝不了,我想問一下胃不好可以喝哪種牛奶?
豆類食品是加工過的還是沒有加工過的?像毛豆,豌豆可以吃嗎?胃不好。
胃不舒服這個(gè)牛奶影響不大
豆腐一類
嗯,因?yàn)樵诰W(wǎng)上看到說胃不好,謹(jǐn)慎喝牛奶。
治療好胃病如胃鏡檢查
原發(fā)病治療好
好的
謝謝
不用

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