問失眠,多夢,半夜驚醒。
2019-12-03 1003次
病情描述:
失眠,多夢,半夜驚醒,就是自己會突然醒來很多次,嚴重影響第二天上班,躺下睡不著,不看手機也難以入睡。
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答咨詢實錄
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失眠多夢怎么調理?像我們得了失眠多夢,這些比較難受的疾病的時候,我們可以用中醫(yī)辨證的方法,進行自我調理,我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生,讓他給望聞問切四診,讓他進行辨證論治,定出我們是屬于哪一種類型的失眠,哪一種類型的多夢,然后進行相應的處方,或者是針灸治療,那比如說心腎不交型的,我們可以服用交泰丸,心脾兩虛型的,我們可以用這個歸脾丸,像肝火上炎型的,我們可以用加味逍遙丸,胃腹失和型的,我們可以用加味保和散,來進行治療,像針灸也可以根據他的不同的辨證分型,來進行治療,像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾,這個調節(jié)胃腹這些方法,來進行治療。01:29
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失眠多夢怎么調理患者:您好!我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡,并且做夢比較多,有沒有什么方法可以調理?藥師:您好!失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài),改善生活習慣等方面入手。首先,失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài),放松緊張的心情,舒緩壓力、學會放空自己,減少不必要的思慮。其次,飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食,睡前不要喝濃茶,吃巧克力、也不要抽煙,可以喝一杯溫牛奶。再次,調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中,可以適當的增加運動量,到了晚上可以早點吃完飯,然后聽一些比較舒緩的音樂。最后,如果還是無法入睡,可以根據醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物,改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。01:21
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失眠多夢易驚醒怎么回事出現失眠、多夢、容易驚醒這種情況是與神經功能紊亂有關的,導致神經功能紊亂的主要原因就是與日常的生活習慣、經常壓力過大、過度勞累、長期熬夜、抽煙喝酒都會引起神經功能紊亂的疾病。這種疾病可以口服安神補腦液進行治療,同時也可以服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里也要保證有一個良好的生活習慣,要避免過度勞累,保證有充足的休息,避免精神壓力過大,避免長期熬夜,避免感冒和受涼,是可以有效改善失眠的。飲食方面也要特別的注意,要禁煙、禁酒、少吃辛辣、刺激性的食物,睡覺之前要避免喝容易興奮的飲品,比如濃咖啡或者是濃茶,這樣的飲品是避免喝的。要多吃新鮮的蔬菜和水果,是可以補充維生素的,以上這些方法是可以有效改善睡眠的。語音時長 1:22”
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治療失眠多夢失眠多夢,常常由于精神緊張、思慮過度,就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現象,而失眠多夢與睡眠的長短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高等有密切的關系。治療方法方面首先要改善睡眠環(huán)境,調整生活規(guī)律,包括定時睡覺、定時休息,適量的運動,飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡,可以服用一些藥物輔助睡眠,包括一些中藥如酸棗仁湯之類,西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
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頭疼失眠多夢頭疼失眠多夢可能是由于植物神經紊亂造成的,也有可能與神經衰弱有一定的關系,可以通過心理治療或服用藥物治療。1、植物神經紊亂:是由各種原因所導致的交感神經以及副交感神經平衡被打亂,比如平時過度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病,通常會表現為頭暈、頭疼、失眠、多夢等癥狀。可以通過服用調節(jié)植物神經功能
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頭疼失眠多夢頭疼、失眠、多夢是許多人都會遇到的問題,這些癥狀可能與多種因素有關。首先,生活習慣不規(guī)律是導致這些癥狀的常見原因之一。經常熬夜、飲食不規(guī)律或缺乏運動,都可能導致身體機能紊亂,從而引發(fā)頭疼、失眠和多夢。為了改善這些情況,建議養(yǎng)成良好的作息習慣
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失眠多夢?根據您描述癥狀來看的話,主要考慮是神經衰弱的表現,建議您可以吃點調節(jié)神經的藥物進行治療。
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女性失眠多夢睡眠障礙安神健腦液調理一下