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• 酸棗仁如何治療失眠

  首先從中醫(yī)學(xué)的角度來說，中醫(yī)講五行學(xué)說，五行就包括肝、心、脾、肺、腎，這五個臟相生相克的關(guān)系。一般的失眠就是因為心腎不交所致，就是在五行里邊心屬火、腎屬水，腎水應(yīng)該上濟于心，心火應(yīng)該下降于腎，這樣陰陽才能正常協(xié)調(diào)。如果腎水不上濟于心，心火不能下降于腎，這個就叫心腎不交，水火失濟，這個就是失眠的主要原因。在這里治療失眠最好的一味藥物就是酸棗仁。酸棗仁的主要功效是益肝養(yǎng)陰、斂汗生津、鎮(zhèn)靜、寧心安神的作用。我們中藥處方里有一個叫酸棗仁湯，它的主要成分就是酸棗仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在這個基礎(chǔ)上再加一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，像菖蒲、遠志；養(yǎng)血的藥物，龍眼肉，效果就會更好。酸棗仁就是通過養(yǎng)肝、養(yǎng)陰來治療失眠的。

  

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  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 75375次

• 酸棗仁的功效與作用

  中醫(yī)認(rèn)為酸棗仁它有益肝滋陰、收汗、鎮(zhèn)靜、生津、寧心安神的作用。臨床當(dāng)中主要用于這幾個方面：第一，養(yǎng)肝寧心作用，用于這種虛煩不眠心煩意亂，肝陽上亢，肝火上行等等這些導(dǎo)致的這種失眠。第二，就是這種血不歸脾，就是這種心脾兩虛的這種失眠，也叫安神助眠，因為血歸脾，脾是統(tǒng)血的。如果血歸到脾里邊，它五臟就比較溫和，人自然就容易安然入眠，如果這個血虛脾不統(tǒng)血，就可以導(dǎo)致失眠，這種失眠我們常用酸棗仁。最常用的這個中藥方劑，也有中成藥叫歸脾丸，它是治療這種心脾兩虛的這種失眠。第三，它就有安五臟的作用，酸棗仁它是有芳香，它是香氣入脾能夠歸脾，同時它又能夠補膽氣，所以它能夠溫膽。而脾臟中醫(yī)認(rèn)為它是主四肢，四肢的肌肉等等都是歸脾的。所以四肢酸痛，就是因為脾虛受濕導(dǎo)致的，而膽它是助臟之首，十一臟都取決于膽，膽虛往往會造成失眠，還有膽小，還有容易受驚等等。常食用酸棗仁，它對于脾臟對于膽，它都有一個安撫的作用，因此整個來說酸棗仁主要是用于這種滋養(yǎng)肝、膽、脾，還有血等等的，還有心等等這些臟器，來起到助睡眠的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 298140次

• 酸棗仁泡水治療失眠
  酸棗仁泡水是可以治療失眠的，酸棗仁是臨床上常見的一種中藥。具有養(yǎng)心補肝，寧心安神，練汗生津等功效，主要用于治療虛煩不眠，經(jīng)期多夢，體虛多汗，傷津口渴，尤其在治療失眠方面具有獨到的作用，且治療效果顯著。臨床上治療失眠的處方中，酸棗仁是最常用的一種中藥，被譽為東方的睡果。失眠如未及時的治療，有可能會影響內(nèi)分泌免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。如出現(xiàn)失眠的癥狀應(yīng)及時的進行治療，日常生活也要注意調(diào)整，作息要規(guī)律，保證愉悅的心情，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，對治療失眠也有很好的效果。
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  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 31517次

• 酸棗仁治失眠嗎
  酸棗仁是可以治療失眠的。經(jīng)常出現(xiàn)失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，引起的失眠現(xiàn)象，可以通過酸棗仁進行治療失眠。如果特別嚴(yán)重的情況下，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當(dāng)中，患者一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免熬夜，少吃刺激性的食物，禁煙禁酒，可以有效的預(yù)防失眠加重。同時，患者在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，可以促進睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，要多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠提高身體免疫力?？梢宰屓水a(chǎn)生疲倦感，也是可以有效促進睡眠的。在日常的生活里，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 6641次

• 生酸棗仁治失眠還是熟酸棗仁治失眠
  酸棗仁作為傳統(tǒng)中藥材，被廣泛應(yīng)用于治療失眠等癥狀。無論是生酸棗仁還是熟酸棗仁，均具有一定的治療失眠效果，但其作用機制和適用情況有所不同。生酸棗仁富含天然活性成分，如酸棗仁皂苷等，這些成分具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用，能夠調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善睡眠質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 生酸棗仁治失眠還是熟酸棗仁治失眠
  一般是熟酸棗仁治失眠。熟酸棗仁是中醫(yī)治療失眠的常用藥物之一，可以用來改善失眠的情況。熟酸棗仁，是經(jīng)過炒制的鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，具有養(yǎng)心補肝、寧心安神、斂汗、生津之功效。常用于虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，又稱入睡和維持睡眠障礙，表現(xiàn)為各種原因引
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 1818次

• 失眠用酸棗仁是熟的還是生的
  你好，都可以，熟棗仁更好些
  張娜 主治醫(yī)師聊城市第三人民醫(yī)院

  2020-03-15 2902次

• 喝酸棗仁的最佳時間
  你好
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2020-02-13 1202次