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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6811次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長(zhǎng)時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過(guò)針灸、推拿來(lái)緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長(zhǎng)期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對(duì)于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來(lái)調(diào)理。對(duì)此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14369次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力的癥狀，臨床多見(jiàn)于流行性感冒導(dǎo)致的肌肉中毒癥狀。首先應(yīng)該多飲水，測(cè)量體溫，不吃刺激，辛辣，過(guò)于油膩的食物。急性期可以選擇服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如阿司匹林，對(duì)乙酰氨基酚等藥物對(duì)癥治療，可以緩解疼痛的癥狀。平時(shí)注意休息和起居衛(wèi)生習(xí)慣，飲食方面注意不要吃辣椒，避免暴飲暴食，多吃一些富含維生素，粗纖維較多的水果和蔬菜。如果有持續(xù)性發(fā)燒的話，需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查，可以知道是否有繼發(fā)其他病原菌感染。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-05-27 10908次

• 頭暈心悸乏力精神不振面黃怎么回事
  考慮是氣血不足，腦供血不足，低血壓，貧血等原因引起的。可以到醫(yī)院檢查一下，查明病因?qū)ΠY治療，合理均衡飲食，避免勞累，受風(fēng)寒著涼。頭暈的原因不一，常與頭痛并發(fā)一般有下列幾種：一，中耳及內(nèi)耳疾病，不同的耳部問(wèn)題都能引起暈眩，如中耳炎，美尼爾氏綜合征等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳，而引起問(wèn)題，甚至以致嘔吐等。二，藥物影響，一些降血壓藥，心臟及糖尿藥，甚至感冒，敏感藥等，都可能有此副作用。三，心律失常，心臟疾病令到腦部供氧失常，引起頭暈，其中心跳過(guò)慢影響較多。四，慢性疾病，糖尿病，氣管病，腎病等若控制不好也會(huì)出現(xiàn)上述情況，如血糖過(guò)低。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2701次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力，是一種常見(jiàn)的身體不適現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊椎問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良睡姿、慢性疾病、精神壓力等。針對(duì)這一癥狀，應(yīng)仔細(xì)分析成因，并采取相應(yīng)治療措施，以及調(diào)整生活習(xí)慣，方能有效緩解。1、肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力的癥狀，臨床多見(jiàn)于流行性感冒導(dǎo)致的肌肉中毒癥狀。首先應(yīng)該多飲水，測(cè)量體溫，不吃刺激，辛辣，過(guò)于油膩的食物。急性期可以選擇服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如阿司匹林，對(duì)乙酰氨基酚等藥物對(duì)癥治療，可以緩解疼痛的癥狀。平時(shí)注意休息和起居衛(wèi)生習(xí)慣，飲食方面注意不要吃辣椒，避免暴飲暴食，多吃
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 151次

• 腰酸背痛精神不振易疲勞
  考慮陽(yáng)虛寒導(dǎo)致的。
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-26 1101次

• 腎虛，精神不振，乏力。
  你好，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有比較怕冷或者是容易出虛汗的癥狀？
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-09-06 1500次