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• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對(duì)于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2205次

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18395次

• 刀切到手指甲怎么處理
  刀切到手指一定先要進(jìn)行傷口清創(chuàng)處理。可以先用雙氧水或生理鹽水對(duì)傷口進(jìn)行沖洗，目的是沖洗傷口內(nèi)的臟質(zhì)污物，進(jìn)行初步的消毒。之后可以用碘伏或者酒精對(duì)傷口進(jìn)行涂抹，做到消毒殺菌，能產(chǎn)生對(duì)感染的預(yù)防作用。之后能用無菌的紗布進(jìn)行包扎即可。刀切到手的時(shí)候，傷口較深，刀子也不干凈，需要注射破傷風(fēng)疫苗。破傷風(fēng)是一種厭氧菌，在傷口深處無氧的情況下可以大量的生殖生長，所以需要患者警惕和預(yù)防。之后在醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)正規(guī)的檢查，治療聽從醫(yī)囑養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:39”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 19172次

• 切菜切到手怎么止血
  切菜切到手，要通過以下的方法來進(jìn)行止血：一，如果患者的傷口位置表淺，出血量并不多，這時(shí)候可以采用壓迫止血的辦法來進(jìn)行止血，要用無菌紗布對(duì)患者的傷口進(jìn)行覆蓋，然后再進(jìn)行加壓，這樣的話，便能夠起到很好的止血作用。二，切菜切到手，如果患者的傷口很深，出血量多，這時(shí)候建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)縫合，以達(dá)到止血的目的，在縫合當(dāng)中，一定要注意執(zhí)行嚴(yán)格的無菌操作，縫合之后，一定要對(duì)患者的切口進(jìn)行定期的換藥處理，這樣的話，才有利于患者的身體健康。
  語音時(shí)長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-29 3897次

• 水果刀切到手指需要打破傷風(fēng)嗎
  水果刀切到手指需不需要打破傷風(fēng)，是要根據(jù)具體情況而定的。如只是破了點(diǎn)皮，這樣表淺的傷口是不需要打破傷風(fēng)針的。如果切的比較深，到達(dá)了皮膚全層以下的皮下組織處，這就需要打破傷風(fēng)針了，因?yàn)檫@樣的傷口是可以形成無氧的環(huán)境，適合破傷風(fēng)菌的生存。如果水果刀本身還是相對(duì)比較干凈的，這樣的傷口不能算是污染重的傷口，
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-02-14 904次

• 水果刀切到手指需要打破傷風(fēng)嗎
  日常生活中，水果刀切到手指的情況屢見不鮮。遇到此類傷害，是否需要打破傷風(fēng)疫苗是大家普遍關(guān)心的問題。總體而言，是否需要接種疫苗，取決于傷口的深淺與刀具的清潔程度。如果傷口較淺，僅限于表皮層，且水果刀相對(duì)干凈，感染破傷風(fēng)的幾率較小。這是因?yàn)槠苽?/div>

  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 生銹的美工刀劃出血但傷口不深
  那是使用美工刀，現(xiàn)在有一個(gè)刀口嗎？
  肖洋洋 主治醫(yī)師江西省人民醫(yī)院

  2021-02-04 1700次

• 切豬肉的刀切到手傳染新型肺炎?
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-03-21 1101次