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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個(gè)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷纳剿?，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，能補(bǔ)脾，益五臟，這個(gè)更是常見，我們用來(lái)熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類的；第三個(gè)是紅薯，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來(lái)調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79202次

• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 184630次

• 怎樣健脾胃最有效
  如果想要健脾胃的話，最好是在食療的基礎(chǔ)上來(lái)達(dá)到一個(gè)健脾胃的效果。脾胃不好大多數(shù)都是脾胃虛寒、飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意，可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，促進(jìn)吸收。另外也可以多吃一些溫?zé)釥€熟、容易消化的食物，也可以蹲馬步來(lái)進(jìn)行達(dá)到一個(gè)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化吸收的這樣一個(gè)效果。同時(shí)還應(yīng)該要注意有一個(gè)好的心情，不要有太大的壓力。另外，在日常生活當(dāng)中也應(yīng)該要注意，不要使生活節(jié)奏太快。平時(shí)也應(yīng)該要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，注意可以適量的吃一些大棗或者是姜、胡椒等進(jìn)行科學(xué)搭配，能夠達(dá)到健脾除濕、散寒扶陽(yáng)的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-11 26963次

• 怎么養(yǎng)脾胃健脾胃
  脾胃不好可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行治療，可以口服香砂養(yǎng)胃丸或者是健脾丸，以及沉香順氣丸等來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。同時(shí)還應(yīng)該要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃多餐，不要一次性吃的太多，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，充分的咀嚼食物，避免加重腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。同時(shí)注意要按時(shí)按量吃飯，細(xì)嚼慢咽，不吃辛辣，油膩生冷刺激性的食物，不喝酒，不吃一些過冷，過酸，過辣的食物，過甜的食物也應(yīng)該注意不要吃。像一些酒精，還有碳酸飲料，濃茶，咖啡等都應(yīng)該要注意避免攝入，同時(shí)也可以在飯后一個(gè)小時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化與吸收，也可以在腹部進(jìn)行按摩，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 4413次

• 健脾胃最快的偏方
  并沒有健脾胃最快的偏方，偏方健脾胃的方法沒有科學(xué)依據(jù)，患者想要健脾胃可以從飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物進(jìn)行調(diào)理。1、飲食：脾胃虛弱的患者在日常生活中要注意飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥等這些食物可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠起到保護(hù)脾胃的作用，適合脾胃虛弱的患者食用，2、運(yùn)動(dòng)：脾胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-17 5870次

• 健脾胃的茶
  一般健脾胃的茶，這類的茶有很多，一般可以到藥店購(gòu)買也可以自制。常見的有普洱茶，薏仁枸杞茶，山楂蜂蜜茶，玉米須茶，生姜紅茶，金銀花茶。這個(gè)飲用哪種茶，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，最好在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲目的使用，人云亦云，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選用。比如黃芪紅棗枸杞茶，這個(gè)茶用于補(bǔ)氣，補(bǔ)血，營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于女性朋
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-20 14189次

• 健脾胃最快最好的方法
  你好 可以用點(diǎn)中藥
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-21 3800次

• 成人如何健脾胃
  不要吃辛辣刺激食物
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-01 1000次