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• 精神不振容易疲勞怎么回事

  有些人經(jīng)常說(shuō)感覺(jué)渾身乏力、精神不振、容易疲勞、干活一干就累、學(xué)習(xí)記不住等，出現(xiàn)以上癥狀原因有以下幾個(gè)方面，首先是功能性方面，比方長(zhǎng)期睡眠障礙、工作緊張等，導(dǎo)致腦記憶力下降、精神不振。有些神經(jīng)衰弱病人或者抑郁病人也常常會(huì)出現(xiàn)精神不振、神經(jīng)衰弱、記憶力下降等癥狀。另外高血壓、嚴(yán)重腦動(dòng)脈供血不足、腦脫髓鞘等病人，也可以出現(xiàn)精神不振、記憶力下降，還有腦梗塞后遺癥的病人，也可以出現(xiàn)類似癥狀。一些全身其他系統(tǒng)疾病，比方嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能減退，由于代謝差會(huì)出現(xiàn)精神不振的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)肝炎、肝硬化、肝腹水、低蛋白血癥時(shí)，也可以出現(xiàn)精神不振的癥狀。還有腎臟病變，腎病以后出現(xiàn)大量蛋白尿、低蛋白血癥，會(huì)引起浮腫、精神不振。所以很多疾病都可以出現(xiàn)類似癥狀，如果出現(xiàn)癥狀持續(xù)不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查查找病因，對(duì)癥治療。

  

  02:07
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-19 4605次

• 乏力沒(méi)精神容易疲勞是什么原因

  身體乏力沒(méi)精神，出現(xiàn)疲勞的情況，從西醫(yī)角度講，可能是周期性的低鉀血癥和低血鈉離子紊亂，腦血管供血不足，及一些慢性疾病等原因；從中醫(yī)上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等，男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導(dǎo)致。乏力沒(méi)精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關(guān)系，排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)目诜苏錅?、四物湯、四君子湯，進(jìn)行治療。藥物治療的同時(shí)，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:46
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 3490次

• 怎樣消除精神疲勞？
  精神疲勞的表現(xiàn)有：頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、易激動(dòng)、怕吵、情緒低落、記憶力差、睡眠不安對(duì)工作產(chǎn)生厭倦感；有時(shí)還出現(xiàn)胃腸癥狀：食欲不佳、腹瀉、腹脹、噯氣和便秘；也可出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀：血壓波動(dòng)、脈搏加快；有時(shí)還出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)現(xiàn)象：手足多汗、偏頭痛；有的則表現(xiàn)為性神經(jīng)功能性癥狀：陽(yáng)痿、早泄、女性的月經(jīng)不調(diào)等。精神疲勞還可導(dǎo)致身體免疫機(jī)能低下，抗病能力降低因而易患感冒、扁桃體炎、氣管炎、傳染性肝炎、結(jié)核病或風(fēng)濕、類風(fēng)濕癥等。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)雙手輕微抖動(dòng)，結(jié)腸痙攣等引起的左下腹壓痛等。防治精神疲勞應(yīng)采取綜合措施，對(duì)短期內(nèi)任務(wù)繁重的科技人員，應(yīng)在結(jié)束階段性任務(wù)后給予短期休息，以徹底消除疲勞。體育鍛煉可以提高人體的活力和精力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)復(fù)雜工作的適應(yīng)能力。腦力勞動(dòng)者應(yīng)多參加慢跑、騎自行車、散步、登山、游泳，打太極拳、練氣功等多種形式的體育鍛煉，有助于消除精神疲勞。睡眠是保護(hù)大腦，恢復(fù)體力、精力和維護(hù)健康的基礎(chǔ)，每天要保持充足的睡眠，但不要依靠安眠藥。安眠藥引起睡眠不如自然睡眠解除疲勞效果好，應(yīng)采取睡前精神放松、散步、洗溫水澡、按摩等物理治療措施?藥物似用于輔助作用，如可服用維生素B、谷維素片、谷氨酸片，刺五加片、五味子糖漿等。理療可做靜電浴、鈣溴離子導(dǎo)入，尤其應(yīng)注意攝取高蛋白、高碳水化合物及富含鈣、磷、維生素B1和C的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 11682次

• 腰肌勞損會(huì)感覺(jué)疲勞嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，是會(huì)感覺(jué)疲勞的。因?yàn)檠趽p主要是腰部肌肉過(guò)度受力牽拉，或者是損傷以后治療不徹底而引發(fā)的，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣，水腫，松弛度減弱，導(dǎo)致腰部有明顯的酸脹疼痛。在晨起活動(dòng)時(shí)，還會(huì)有腰部肌肉部位發(fā)皺、僵硬的情況，而活動(dòng)一段時(shí)間癥狀就會(huì)減輕，長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)以后又會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉明顯的酸脹感，以及疲勞感，也就是病人不能夠長(zhǎng)時(shí)間的腰部受力活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，平時(shí)一定要避免腰部肌肉過(guò)度受力的活動(dòng)，多注意保暖，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 2233次

• 怎樣消除精神疲勞？
  精神疲勞的表現(xiàn)有：頭暈、頭痛、耳鳴、煩躁、易激動(dòng)、怕吵、情緒低落、記憶力差、睡眠不安對(duì)工作產(chǎn)生厭倦感；有時(shí)還出現(xiàn)胃腸癥狀：食欲不佳、腹瀉、腹脹、噯氣和便秘；也可出現(xiàn)心血管系統(tǒng)癥狀：血壓波動(dòng)、脈搏加快；有時(shí)還出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)現(xiàn)象：手足多汗、偏頭痛；有的則表現(xiàn)為性神經(jīng)功能性癥狀：陽(yáng)痿、早泄、女性
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 128次

• 小腿發(fā)沉感覺(jué)很疲勞
  小腿發(fā)沉，感覺(jué)很疲勞可能是由于下肢靜脈曲張引起的，也可能是由于腰椎間盤(pán)突出癥造成的。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張主要是因?yàn)橄忍煨詼\靜脈壁薄弱或瓣膜關(guān)閉不全，以及靜脈內(nèi)壓力持久升高導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張，近端靜脈屬支瓣膜發(fā)生閉鎖不全，使血液逆流，又逐漸破壞遠(yuǎn)端瓣膜而形成靜脈曲張，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿發(fā)沉，感覺(jué)很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 619次

• 大夫您好，我從今年5月上旬開(kāi)始，先后出現(xiàn)
  存在焦慮情緒，可適當(dāng)放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉。效果不好，可服藥和心理治療
  劉增訓(xùn) 主任醫(yī)師山東省精神衛(wèi)生中心

  2020-07-02 1300次

• 醫(yī)生您好，今年17歲，14歲開(kāi)始手淫感覺(jué)
  首先必須戒掉手淫習(xí)慣，這么小會(huì)導(dǎo)致腎虧！另外可以長(zhǎng)期吃枸杞子，山藥，等，適當(dāng)?shù)某粤兜攸S丸對(duì)癥治療。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-11-08 1604次