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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態(tài)的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進行經(jīng)顱的刺激進行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 294399次

• 脾胃虛弱怎么調(diào)理

  脾胃虛弱是一個中醫(yī)的術(shù)語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當，可以導致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這一類的。我們來調(diào)理脾胃對脾氣虛比較好，當然如果由于這個脾陽虛，可能會出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調(diào)理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 139738次

• 晚上睡覺腰酸背疼是什么原因
  在夜間睡眠時如果出現(xiàn)腰酸背痛，首先需要排除是不是在白天做了高強度的體育鍛煉，或者高強度的工作，而導致肌肉疲勞；當然這些誘發(fā)因素也可能會出現(xiàn)乳酸分泌過多，在肌肉當中堆積，也會出現(xiàn)腰酸背痛。其次在夜間因為晝夜溫差較大或者風扇直吹，在空調(diào)房中呆得太久，因著涼、受寒影響局部的血運，也會出現(xiàn)腰酸背痛。當然還需要排除患者有沒有骨科疾病，比如骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤突出，肌肉勞損，這些骨科疾病常常在夜間會因著涼、受寒，姿勢不當，睡過于松軟的床墊而誘發(fā)腰酸背痛。嚴重的有可能沒有致病因素，也會在夜間出現(xiàn)腰酸背痛的臨床癥狀。
  語音時長 01:07”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 5899次

• 腰酸背疼看什么科
  患者出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，可以去骨科或疼痛理療科就診。腰酸背痛多是由于患者長時間運動，久坐或受風著涼等原因引起腰背部的肌肉痙攣，局部循環(huán)障礙，代謝廢物無法及時排出，引發(fā)酸痛感?；颊呖梢酝ㄟ^腰部的x光核磁共振等明確是否伴有腰椎的退變。治療上主要以對癥治療為主，可以外用扶他林或雪山金羅漢止痛涂膜劑，活血通絡(luò)消炎止痛，也可以在局部配合理療，熱敷，針灸以及推拿，按摩手法等，具有改善循環(huán)，減輕疼痛的作用。患者平時也要注意對腰椎的保護，必要時可以佩戴一定的支具，防止腰酸背痛癥狀的進一步加重。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-29 1652次

• 腰酸背疼掛什么科
  腰酸背痛可以掛針灸科、推拿科、骨科檢查治療，可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、刮痧、拔罐，效果都是非常不錯的，也可以口服活血化瘀，肌肉松弛的藥物，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。建議平時要多休息，避免長時間的久坐、彎腰干活，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 女人腰酸背疼什么原因
  女人出現(xiàn)有腰背酸痛的原因，可能是由于腰椎間盤突出，慢性腰肌勞損，骨質(zhì)疏松，或者腰椎骨性關(guān)節(jié)炎導致?；颊咂綍r過度的勞累，缺乏休息，姿勢不良，容易導致病情的加重?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下通過消炎止痛藥物以及物理療法，中醫(yī)療法治療。平時要適當?shù)目祻湾憻?，補充鈣質(zhì)，提高自身的身體素質(zhì)，及時增減衣服，避免著涼。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 最近總是感覺腰酸背疼的女
  你好，這種情況常見于腰椎疾病，頸椎疾病等等情況，建議需要去醫(yī)院的骨科就診檢查。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-11-24 900次

• 小孩腿酸腰酸背疼怎么回事
  玩多了，累著了吧！休息休息就好！
  王旭 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)（集團）有限責任公司總醫(yī)院

  2021-01-31 1501次